fbpx

Van meer slapen word je mooier, ja echt!

Dacht ook jij dat het bekende schoonheidsslaapje slechts een mythe was? Dan heb je het mis. Van slapen word je namelijk daadwerkelijk knapper.

Wanneer je op een bepaald moment gaat slapen en opstaat dan kan het wel eens zijn dat je plots stukken knapper wordt. Een Brits onderzoek toont aan dat er een link is tussen een goede nachtrust en een mooier uiterlijk.

Van slapen word je knap

Mensen die gemiddeld 9 uur en 10 minuten goede nachtrust krijgen per nacht, zouden het vaakst een complimentje krijgen over hun looks. Daarnaast zouden we volgens het onderzoek ook redelijk vroeg in bed moeten kruipen én ook vroeg moeten opstaan. Je moet er dan wel wat voor over hebben. Er wordt aangeraden dagelijks te gaan slapen om 21:45 uur en op te staan om 6:55 uur.

Slaapexpert Neil Robinson zegt: “Veel mensen hebben er alles voor over om zich mooi en goed te voelen. Ze willen dan ook vaak heel wat geld uitgeven om dit waar te maken. Maar mensen lijken te vergeten dat een goede nachtrust een enorm positief effect kan hebben op ons uiterlijk. Met dat in je achterhoofd, is het belangrijk dat je de kwaliteit van je nachtrust onderhoudt.”

slapen knap

Een gebrek aan slaap leidt tot een vroegtijdige huidveroudering

“Tijdens een normale slaapcyclus hernieuwen de huidcellen zich en worden de toxines afgevoerd. Terwijl we slapen, wordt ook de synthese geregeld van het collageen, een stof die zorgt voor de stevigheid en volheid van de huid. Te korte nachten of een slechte slaapkwaliteit verstoren deze huidregeneratieprocessen. Na enkele korte nachten zul je er wat vermoeid uitzien, maar op lange termijn leidt een gebrek aan slaap tot een vroegtijdige huidveroudering.” Dr. Catherine Lacoste, esthetisch en anti-ageingarts en slaapexpert.

Waarschijnlijk heb je zelf ook wel gemerkt dat je er niet mooier op wordt wanneer je vier uur per nacht slaapt. Slaaptekort zorgt voor wallen en heeft meer nare effecten op je huid. Maar als je al normaal slaapt, is het niet verkeerd om zo nu en dan nóg een uurtje eerder onder de wol te kruipen. Want hoe meer je slaapt, hoe mooier je wordt.

Dus wanneer Netflix je vraagt of je nog een aflevering wilt kijken, zet dan de tv uit en kruip lekker in bed. Zul je zien dat de volgende dag de complimentjes je om de oren vliegen. 🥰

Heb je moeite met in slaap komen en ben je op zoek naar tips voor een betere nachtrust?

  • Wit zijde kussensloop

    SILKY WHITE

    34,9042,90

    Slaap op een zijden kussensloop en ervaar de voordelen voor je huid en haar: ☾ minimaliseer permanente rimpels ☾ natuurlijke hydratatie van huid en haar ☾ verminder de talgproductie van huid en haar ☾ voorkom gespleten en gebroken haar ☾ help haaruitval, klitten en pluizend haar tegen te gaan ☾…

    Opties selecteren
  • Roze zijde kussensloop

    SILKY PINK

    39,9047,90

    Slaap op een zijden kussensloop en ervaar de voordelen voor je huid en haar: ☾ minimaliseer permanente rimpels ☾ natuurlijke hydratatie van huid en haar ☾ verminder de talgproductie van huid en haar ☾ voorkom gespleten en gebroken haar ☾ help haaruitval, klitten en pluizend haar tegen te gaan ☾…

    Opties selecteren
  • Grijs zijde kussensloop

    SILKY GREY

    39,9047,90

    Slaap op een zijden kussensloop en ervaar de voordelen voor je huid en haar: ☾ minimaliseer permanente rimpels ☾ natuurlijke hydratatie van huid en haar ☾ verminder de talgproductie van huid en haar ☾ voorkom gespleten en gebroken haar ☾ help haaruitval, klitten en pluizend haar tegen te gaan ☾…

    Opties selecteren
  • Groen zijde kussensloop

    SILKY GREEN

    39,9047,90

    Slaap op een zijden kussensloop en ervaar de voordelen voor je huid en haar: ☾ minimaliseer permanente rimpels ☾ natuurlijke hydratatie van huid en haar ☾ verminder de talgproductie van huid en haar ☾ voorkom gespleten en gebroken haar ☾ help haaruitval, klitten en pluizend haar tegen te gaan ☾…

    Opties selecteren

Start typing and press Enter to search

WINKELMAND

Geen producten in je winkelmand.