fbpx
Selecteer een pagina

Wat is beter: met je haar los of vast slapen?

18-10-2021 | Haircare, Skincare, Slapen

Wat is het beste voor je haar en heb je ook aan je huid gedacht? Ontdek snel of je beter met je haar los of vast kunt slapen en lees de tips.

De een vindt het fijner om met de haren los te slapen en de ander heeft alles liever strakgebonden in een knot of staart. Maar wat is nu eigenlijk het beste voor jouw haar, los of vast?

  • Met je haar los of vast slapen, wat voor invloed heeft het op je huid?
  • Maar, let wel op als je met je haar vast slaapt
  • Wat nu te doen, met je haar los of vast slapen?
  • Tip 1: Draag je haar in een losse vlecht of knot
  • Tip 2: Gebruik geen normale elastiekjes, maar een zachte scrunchie
  • Tip 3: Investeer in een zijden kussensloop
  • Tip 4: Slaap met een sjaal rond je hoofd

Met je haar los of vast slapen, wat voor invloed heeft het op je huid?

Wacht. Wat? Wat heeft je huid te maken met slapen en je haar? Geloof ons, meer dan je denkt. Je loopt namelijk de hele dag met je haar te swingen in de wind, zet mutsen of capuchons op met guur weer, en zit veel aan je haar met je handen. Dat betekent dat jouw haar vies is aan het eind van de dag. Niet alleen door je handen en de elementen van buitenaf, maar ook door de natuurlijke oliën die zich op jouw hoofdhuid opbouwen.

Misschien dat het je wel is opgevallen; als je last krijgt van puistjes, zitten deze vaak in je haarlijn, wangen of nek. Puistjes kunnen ook ontstaan op het voorhoofd onder een pony. De kans is heel groot dat deze puistjes allemaal ontstaan omdat al die viezigheid in je haar ‘s avonds over je gezicht wordt gesmeerd! Heb je veel last van puistjes of andere onzuiverheden op je huid veroorzaakt door viezigheid? Dan luidt ons antwoord op de vraag, ‘moet je met je haar los of vast slapen?’; vast. 

Maar, let wel op als je met je haar vast slaapt

Net zoals dat het niet zo goed is voor je haar om overdag een super strakke knot of staart in te hebben, geldt dat ook tijdens het slapen. Er wordt door een strakke ponytail of knot namelijk constant getrokken aan de haarzakjes. Dit kan alopecia tractie veroorzaken, een vorm van haaruitval. En voordat je meteen in de paniek schiet; je haar zat niet ineens met bosjes uit je hoofd vallen als je een keer een strakke staart in hebt gehad met het slapen. Wel kan alopecia tractie ervoor zorgen dat je haar, meestal bij de haarlijn, dunner wordt. Gelukkig kun je dit voorkomen.

Wat nu te doen, met je haar los of vast slapen?

Het is dus beter voor je huid en gezicht om je haar vast te binden voor het slapen, maar het kan de haarzakjes wel beschadigen. Verwarrend! Wat kun je nu het beste doen? 

Tip 1: Draag je haar in een losse vlecht of knot

Op die manier kunnen er geen losse plukken in je gezicht komen (bye bye puistjes!), en staat er geen spanning op je haar. 

Tip 2: Gebruik geen normale elastiekjes, maar een zachte scrunchie

Bijvoorbeeld onze zijden scrunchies. Draag je een zijden scrunchie in jouw haar dan breekt – in tegenstelling tot een normaal stiekje – je haar niet af. Door de zijdezachte stof en natuurlijke aminozuren laat het daarnaast ook nog eens je haar stralen. Ook zorgt een zachte scrunchie ervoor dat je haar niet onder spanning komt te staan en dus niet zal afbreken. Dit in tegenstelling tot stiekjes met een stukje metaal.

Tip 3: Investeer in een zijden kussensloop

Deze voelen niet alleen heerlijk koel en zacht aan, maar zijn ook nog eens enorm goed voor je huid én haar. Het voorkomt namelijk, net zoals bij de zijden scrunchies, wrijving op het haar. Hierdoor vermindert het gespleten haarpunten, breekt je haar minder snel af en blijft het mooi glanzend. Ook beschermt de zachte stof de huid. Het irriteert niet en is daarmee geschikt voor de gevoelige huid. Ook reguleert het de talgproductie, waardoor je minder snel een vette huid en vet haar hebt! Je vangt er dus twee vliegen mee in één klap: je haar en je huid zullen je dankbaar zijn.

Tip 4: Slaap met een sjaal rond je hoofd

Vind je het écht vreselijk om met je haar vast te slapen omdat er aan je hoofdhuid wordt getrokken? Maar heb je wel veel last van vervelende puistjes door vet haar? Dan kun je altijd nog een zijden sjaal rond je hoofd wikkelen voor het slapengaan. Deze zorgt er dan voor dat je haar niet in je gezicht hangt en je hoeft je haar niet vast te binden in een knot of staart. Kies wel voor een zijden sjaal, zo bescherm je je haar namelijk het beste tegen beschadigingen.

Of je nu besluit om met je haar los of vast te gaan slapen; het is niet alleen belangrijk om ‘s nachts goed voor je haar en huid te zorgen, maar ook overdag. Ontdek dus welk haartype je hebt en welke producten en ingrediënten belangrijk zijn om te gebruiken voor stralend, sterk en gezond haar.

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Meer artikelen over dit onderwerp

Hoe je hoofdhuid scrubben zorgt voor gezonder haar

Je weet waarschijnlijk al hoe belangrijk het is om je haar regelmatig te wassen met shampoo en verzorgen met een conditioner en haarmasker. Maar hoe zit het met je hoofdhuid? Lees snel verder om erachter te komen waarom je hoofdhuid scrubben zo belangrijk is en hoe je...

Waarom je dagcrème niet als nachtcrème moet gebruiken

Je huid heeft op verschillende momenten van de dag bepaalde verzorging nodig en is 24/7 voor jou aan het werk. Een dagcrème als nachtcrème gebruiken biedt je niet de juiste verzorging op het juiste moment, want 's nachts heeft je huid hele andere voedingsstoffen nodig...

Slecht slapen tijdens de zwangerschap? Deze tips helpen je om beter te slapen

Veel vrouwen krijgen tijdens hun zwangerschap te maken met slaapproblemen. Dit komt niet alleen doordat de buik en baby in de weg zitten om een fijne slaappositie te kunnen vinden, maar ook door de hormonen die je slaapritme kunnen beïnvloeden. Daarnaast moeten de...

Twee keer op een dag slapen is beter dan één

Heb je lekker geslapen maar beland je vaak om 3 uur ‘s middags in die welbekende middagdip? Dan adviseren wij je om toch nog maar voor een tweede keer die dag je bed in te duiken. Tenminste, als het aan de experts ligt zou dat de oplossing moeten zijn. Volgens hen is...

Dit is de reden waarom je in de lente en zomer minder slaap nodig hebt

Vorig jaar volgden onderzoekers het slaappatroon van 216 Amerikanen door ze verspreid op ruim dertig nachten door het jaar te laten slapen met een wearable dat de slaapduur mat. Wat blijkt uit deze studie? De deelnemers sliepen in de lente 25 minuten minder dan in de...
0