Je winkelwagen is momenteel leeg!
Skincare is hot. Online vind je eindeloze skincare routines: vijf, zes, zeven en soms zelfs tien stappen om je huid optimaal te verzorgen. Eerst reinig je je huid met een olie-cleanser, dan volgt een gel-cleanser. Daarna komen verschillende serums zoals vitamine C, toners om je pH-waarde in balans te brengen, oogcrème tegen fijne lijntjes, een moisturizer, en natuurlijk zonnebrand.
Maar heeft jouw huid eigenlijk wel baat bij al die producten? Of verspillen we vooral tijd, geld en energie aan onnodige huidverzorging? Sterker nog: kan een uitgebreide skincare-routine zelfs schadelijk zijn?
Hoe skincare je huid kan beschadigen
Dermatoloog Petra Dikrama van het Erasmus MC legt uit dat huidverzorging zeker negatieve effecten kan hebben als je producten gebruikt die niet geschikt zijn voor jouw huidtype. Overdadige skincare kan leiden tot roodheid, irritaties, ontstekingen, droogheid en jeuk. Vooral wanneer je veel verschillende producten combineert, neemt de kans op irritaties toe.
In Nederland besteden we jaarlijks maar liefst 3 miljard euro aan cosmetica en parfums. De belofte van een rimpelloze huid en een jeugdige uitstraling is verleidelijk, maar lang niet alle skincare-producten zijn nuttig of veilig.
Waarom minder ingrediënten beter is
Wist je dat een gemiddelde dagcrème vaak wel dertig ingrediënten bevat? Tieners komen dagelijks zelfs met meer dan 200 unieke ingrediënten in aanraking. Hoe meer ingrediënten, hoe groter het risico op huidirritaties, allergieën en zelfs eczeem. Test nieuwe skincare-producten daarom altijd eerst op een klein stukje huid, bijvoorbeeld in je elleboogplooi, voordat je ze dagelijks gebruikt.
Koreaanse skincare: hype of hulp?
De populaire Koreaanse skincare-routine met tien stappen belooft een perfecte huid. Petra benadrukt echter dat zo’n uitgebreide routine eerder schadelijk dan nuttig is. Onze huid heeft namelijk een indrukwekkend zelfhelend vermogen. Te veel huidverzorging verstoort dit natuurlijke evenwicht, beschadigt de beschermlaag van de huid, en kan gezonde bacteriën (microbioom) verwijderen die juist essentieel zijn voor een gezonde huid.
Wanneer skincare wél noodzakelijk is
Natuurlijk is skincare niet alleen maar slecht. Er zijn situaties waarin je huid extra verzorging nodig heeft, zoals bij eczeem of extreme droogheid door koude temperaturen en droge lucht binnenshuis en bijvoorbeeld de verwarming op je werk. In zulke gevallen helpt een hydraterende, vettige crème om vochtverlies te voorkomen.
Ook bij een acne-gevoelige huid kan skincare helpen. Gebruik in dit geval producten met actieve ingrediënten zoals salicylzuur of vitamine A, die je poriën vrij houden en ontstekingen verminderen.
Zonbescherming is onmisbaar
Een product dat je altijd nodig hebt, ongeacht je huidtype, is zonnebrandcrème. UV-straling veroorzaakt namelijk huidveroudering en verhoogt het risico op huidkanker. Dagcrèmes met SPF zijn meestal onvoldoende, omdat je deze vaak te dun aanbrengt. Kies daarom altijd voor een royale laag zonnebrandcrème en herhaal het aanbrengen gedurende de dag regelmatig, het liefst iedere twee uur.
Vergeet je gezicht niet te reinigen
Het reinigen van je gezicht is essentieel, vooral aan het einde van de dag om make-up en vervuiling van je huid te verwijderen. Gebruik hiervoor een milde, zeepvrije cleanser. In de ochtend is alleen water vaak voldoende. Tijdens je slaap werkt je huid namelijk hard aan herstel, en het zou zonde zijn om dat harde werk ’s ochtends direct weer weg te wassen.
Collageen poeder ∙ Hūmen
Smaak: EARTH
44,95
Zijden kussensloop
Maat: 60x70cm (standaard), Kleur: ivory
69,95
Collageen poeder ∙ Hūmen
Smaak: SEA
44,95
Anti-aging en een gezonde huid
Vanaf je 25e neemt de productie van collageen, elastine en hyaluronzuur af, wat zorgt voor rimpels en verslapping van de huid. Vanaf deze leeftijd kunnen antioxidanten (zoals vitamine C en E) en collageenstimulerende producten (zoals vitamine A) effectief zijn. Ben je jonger? Dan zijn deze producten vaak onnodig en kunnen ze je huid zelfs schaden.
Naast skincare speelt je levensstijl een grote rol. Stoppen met roken, een gezond dieet en voldoende beweging helpen allemaal om je huid jong en gezond te houden.
Dus, bewuste huidverzorging is key
Skincare hoeft niet ingewikkeld te zijn. Kies bewust producten die aansluiten bij jouw huidtype, houd je routine simpel en vergeet niet om je huid te beschermen tegen de zon en irritaties te voorkomen. Wil je er ook nog eens voor zorgen dat de skincare die je gebruikt ’s nachts ín je huid blijft, in plaats van opgeslurpt door een katoenen kussensloop? Kies dan voor zijde! Een zijden kussensloop hydrateert je huid optimaal, behoudt haar natuurlijke vochtbalans én voorkomt permanente rimpels die wel ontstaan bij slapen op katoen, linnen of synthetisch satijn. Zijde bevat antioxidanten en aminozuren die perfect aansluiten bij de pH-waarde van jouw huid, waardoor het een natuurlijk anti-aging ingrediënt is. Bovendien is zijde hypoallergeen en vermindert het talgproductie, wat ideaal is bij acne, eczeem en een gevoelige huid. Een echte beauty-musthave dus! ❤️
De nieuwste blogs direct in je mailbox én 10% korting op je bestelling? Meld je aan voor de nieuwsbrief! No spam, we promise.
