fbpx
Selecteer een pagina

Dit zijn 8 makkelijke tips om je haar dikker te maken

14-12-2021 | Haircare

Sommige mensen zijn gezegend met een volumineuze bos haar, maar er zijn ook manieren om jouw haar dikker te laten worden! Hoe je dat doet lees je in deze 8 tips.

Het is de droom van iedereen, een lekkere volle haardos op het hoofd. Die dikke, glanzende lokken die je haar er zo vol en gezond uit laten zien. Sommige mensen zijn gezegend met een dikke bos haar, maar er zijn ook manieren om jouw haar dikker te laten worden! Maar, hoe doe je dat?

Wat is dik haar eigenlijk?

Als we het hebben over dik haar, hebben we het niet over de dikte (diameter) van een enkele haarstreng. Dit is iets genetisch. Je wordt ermee geboren en dit kan dus niet zomaar worden aangepast. Net zoals jouw huidskleur en lengte bij jou horen en niet kunnen worden veranderd! Als een haarstreng een grote diameter heeft, wordt er gesproken van grof haar. Als de diameter van de haarstreng juist erg klein is, wordt dat ook wel fijn haar genoemd. Je kunt dus dik, fijn haar hebben, of dun grof haar. Alle combinaties zijn hierin mogelijk.

Je haar zegt veel over jouw gezondheid. Wanneer je ongezonde vetten en processed food eet, zal je haar er op termijn doffer uit gaan zien. Dat komt omdat jouw haar vitamines en mineralen nodig heeft om er gezond en glanzend uit te zien. Het kan dus ook goed zijn dat je last krijgt van dunner haar en/of haaruitval op het moment dat je gezondheid vermindert. Dit kan komen door bepaalde aandoeningen zoals Alopecia androgenetica of Telogen effluvium. Merk je dat je ineens meer last hebt van haaruitval dan normaal? Het kan zijn dat hier een medische oorzaak voor is en dus is het slim om hiermee naar de huisarts te gaan.

Aan de diameter van je haar kun je dus vaak niet zo veel veranderen (tenzij deze verandert door een medische oorzaak). Aan de dichtheid van je haar kun je echter wél iets doen. Lees hier onze 7 makkelijke tips hoe je je haar van dun naar dik laat gaan!

Hoe krijg je dikker haar? Tip 1: Stap niet iedere dag in de douche

Ja, douchen voelt fijn, vertrouwd, spoelt alle narigheid van de dag weg en warmt je innerlijke zelf op. Het is echter niet goed voor je haar. De shampoo die je dan namelijk gebruikt, schrobt jouw haar helemaal schoon van alle beschermende en verzorgende oliën die jouw hoofdhuid zo liefdevol voor je haar maken. En dat terwijl al die oliën ervoor zorgen dat jouw haar gezond en sterk blijft! 

En we begrijpen het, vet haar is niet fijn, maar hoe vaker je jouw haar wast, des te meer oliën je hoofdhuid zal aanmaken om je haar en huid te beschermen. Meer wassen = sneller vet haar. Daarom is het belangrijk om je haar slechts eens in de zoveel dagen – of zelfs eens in de week – te wassen. Shampoo is namelijk niet alleen maar slecht, het zorgt ervoor dat overtollig talg verdwijnt samen met dode huidcellen en haarproduct-resten. Hierdoor raken de haarzakjes niet verstopt. Verstopte haarzakjes zorgen er namelijk voor dat er geen gezonde nieuwe haren worden aangemaakt. Eeuwig zonde!

Extra tip: gebruik voldoende vochtinbrengende haarproducten. Hoe meer vocht er in je haar zit, des te sneller je haar zal groeien, gezonder en glanzender zal zijn!

Hoe krijg je dikker haar? Tip 2: Vermijd heet water

Niet alleen shampoo zorgt ervoor dat je haar sneller uitdroogt en kan afbreken, ook het hete water van de douche kan dit proces versnellen. De haarschubben gaan namelijk openstaan bij hete temperaturen, waardoor de kern van een haarstreng bloot komt te liggen. Als deze vervolgens met heet water in contact komt, kan dit de kern beschadigen waardoor de haarstreng sneller kan afbreken en op den duur voor dun haar of haaruitval zorgt. Niet ideaal. Douche daarom met lauwwarm water, zodat je haar niet uitdroogt en het in een goede vochtbalans blijft.

Hoe krijg je dikker haar? Tip 3: Vermijd of bescherm je haar tegen hittetools

Oef, het is zo verleidelijk. Je haar nóg eens stylen met een krul- of stijltang. Teveel met deze hittetools aan je haar komen is echter niet zo goed. Het kan namelijk, net zoals het hete water, de kern van je haar beschadigen, waardoor je haar kan afbreken en dunner wordt. Een hittetool zoals een krultang is echter niet per definitie een beschadigende factor voor jouw haar, zolang je je haar goed beschermt. Er bestaan tegenwoordig allerlei verschillende soorten hittebeschermers voor je haar. Als de gezondheid van je haar je lief is, is het verstandig om te investeren in een goede hittebeschermer.

Hoe krijg je dikker haar? Tip 4: Gebruik je borstel, maar met mate

Het is belangrijk om je haar regelmatig te borstelen. Op deze manier verspreid je namelijk de kostbare oliën die je hoofdhuid heeft gemaakt over je haar heen. Deze oliën vormen een beschermlaagje om je haar en verzorgen het tot in de kern. Pas alleen wel op hoe, wanneer en waarmee je je haar borstelt. 

Begin met het borstelen van je haar altijd bij de uiteinden en werk je zo een weg naar boven, richting je kruin. Op deze manier is het makkelijker om eventuele klitten uit je haar te borstelen en wordt er minder aan je haar getrokken, waardoor je haarbreuk kunt voorkomen. Borstel je haar zo min mogelijk wanneer het nat is. Dan is je haar namelijk enorm kwetsbaar en kan gemakkelijk afbreken. Ook het type borstel of kam is erg belangrijk. Kies voor krullend haar een kam met veel ruimte tussen de tanden, en voor stijl haar een detangle borstel. Maar een detangle borstel is ook prima te gebruiken door iemand met krullen. Probeer vooral uit wat jij het fijnste vindt.

Hoe krijg je dikker haar? Tip 5: Slaap op zijde

De meeste kussenslopen zijn gemaakt van katoen. Dit is een erg ruwe stof, waar je gemiddeld zo’n 8 uur per dag met je haar overheen ligt te wrijven. Acht uur lang! Ook zorgt katoen ervoor dat de vochtbalans in je haar wordt verstoord doordat het kostbare vocht in jouw haar wordt onttrokken. Tijdens die nachtrust krijgt jouw haar het dus zwaar te verduren. Al dat gewrijf leidt tot beschadigingen, haarbreuk en uiteindelijk dunner haar. 

Op een zijden kussensloop heb je deze problemen niet. Het houdt de vochtbalans van je haar in stand, waardoor jouw haar niet meer zal uitdrogen! Ook wrijft jouw haar niet meer over een ruw materiaal heen, zijde is namelijk zo zacht dat je haar er zo overheen glijdt.

Hoe krijg je dikker haar? Tip 6: Leef en eet gezond

Je haar is vaak een reflectie van jouw eigen gezondheid. Hoe gezonder je eet, slaapt en leeft, des te meer profijt je haar ervan zal hebben. Eet daarom voldoende groenten en fruit en vergeet niet genoeg water op een dag te drinken. Zo krijg je alle benodigde vitamines en mineralen binnen om jouw haar gezond te houden en haargroei te stimuleren. Het water zorgt ervoor dat het vochtgehalte van je lichaam én je haar netjes in balans blijft. 

Zie je dat je haar opeens wel op een heel rap tempo dunner wordt dan dat het voorheen was? Of merk je dat je haar fijner wordt? Dit kunnen tekenen zijn voor een medische aandoening. Ga daarom altijd naar je huisarts als je deze tekenen opvallen. Bedenk je wel; dat haar uitvalt is heel normaal! De gemiddelde persoon verliest zo’n 50 tot 100 haarstrengen per dag. Van de gemiddeld 100.000 haren op je hoofd, is dat slechts 0,1%. 

Hoe krijg je dikker haar? Tip 7: Masseer regelmatig je hoofd

Een hoofdmassage zorgt er voor – net zoals bij iedere andere massage – dat de doorbloeding verbeterd. Een goede doorbloeding zorgt ervoor dat de voedingsstoffen in je bloed worden afgegeven aan cellen die deze voedingsstoffen nodig hebben. Hoe vaker je jouw hoofdhuid dus masseert, des te meer bloed (en dus voedingsstoffen) er naar je haarfollikels gaan. Deze haarfollikels zorgen voor de groei van je haar. Hoe meer voedingsstoffen er dus naar deze haarfollikels gaan, des te gezonder jouw haargroei is!

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Meer artikelen over dit onderwerp

Hoe je hoofdhuid scrubben zorgt voor gezonder haar

Je weet waarschijnlijk al hoe belangrijk het is om je haar regelmatig te wassen met shampoo en verzorgen met een conditioner en haarmasker. Maar hoe zit het met je hoofdhuid? Lees snel verder om erachter te komen waarom je hoofdhuid scrubben zo belangrijk is en hoe je...

Grijs haar? Ontdek vijf manieren om je grijze haar te omarmen

De één krijgt de eerste grijze haren op zijn twintigste, de ander pas na zijn veertigste. De leeftijd waarop je grijze haren krijgt, wordt voornamelijk bepaald door je genen: leefstijl en voeding zijn maar van beperkte invloed. Grijs haar ontstaat doordat je haar...

Biotine voor haargroei, hoe werkt het?

Sterk, lang, glanzend en volumineus haar. Veel vrouwen hebben dit niet van nature en zijn op zoek naar een hulpmiddel dat zorgt voor net dat extra effect. Als je op zoek gaat naar vitamines of supplementen om hiervoor te zorgen kom je al snel biotine tegen. Wat deze...

Heb je last van vet haar? Zo kom je van je vette hoofdhuid af

Heb je last van vet haar? Dan wil je hier waarschijnlijk snel vanaf. Maar hoe doe je dat? Zeker als je al van alles hebt geprobeerd, is de kans groot dat je met de handen in het vette haar zit. Maar no worries, wij leggen je uit hoe je van die vette hoofdhuid afkomt....

Zo geef je dun haar meer volume

Het kan superfrustrerend zijn, je hebt je de hele ochtend uitgesloofd om je haar er goed uit te laten zien, blijft het niet zitten. Dit gebeurt vaak met dun haar. Zeker als het lang is. Met deze tips and tricks kun je je haar meer volume geven én blijft het de hele...
0