Je winkelwagen is momenteel leeg!
Waarom naakt slapen goed voor je is: 15 redenen
Naakt slapen: het biedt veel voordelen voor je gezondheid. Skip vannacht dus je pyjama en ondergoed, kruip eens naakt in bed en ontdek de voordelen zelf!
Slapen
Nooit meer koude voeten in bed: 12 tips die écht werken
Koude voeten in bed, daar zit niemand op te wachten. Met deze tips heb je er geen last meer van.
Zo maak je van je slaapkamer een oase van rust
Het is slim om je slaapkamer zo in te richten dat je er optimaal tot rust komt. Deze tips gaan je helpen om van jouw slaapkamer een oase van rust te maken.
Journaling: schrijf je hoofd leeg voor een betere nachtrust
Gedachten over wat er nog gedaan moet worden of wat er misging die dag kunnen ervoor zorgen dat je moeilijk in slaap valt. Gelukkig is er een manier om je hoofd leeg te maken voor het slapengaan: sleep journaling!
Hebben vrouwen meer slaap nodig dan mannen?
Verschillende studies hebben geprobeerd deze vraag te beantwoorden, en de bevindingen zijn zowel intrigerend als soms tegenstrijdig. Lees dus snel verder.
Waarom een goed ochtend- en avondritme belangrijk zijn
Wanneer je een vast ochtend- en avondritme hebt, weet je lichaam en brein wat er komen gaat. Wil je meer gefocust en in alle rust de dag starten? Ontdek alle tips!
Beter slapen? Dit is waarom een satijnen slaapmasker helpt
Kom je moeilijk in slaap? Dan is slapen met een satijnen/zijden slaapmasker iets voor jou. Ontdek alle voordelen en slaap vanaf nu fantastisch!
Is mijn satijnen kussensloop wel echt van zijde gemaakt?
Stap je tijdens het shoppen de HEMA in, vind je zo een satijnen kussensloop tussen de bh’s en sokken. Katching! Of toch niet? We leggen je uit wanneer iets satijn wordt genoemd en of het goed voor je is, zodat je betere keuzes kunt maken voor je haar, huid, het milieu en je eigen gezondheid.
Hoeveel slaap heb je nodig?
Hoeveel slaap heb je eigenlijk nodig en wat gebeurt er met je als je hier een tijd lang niet aan komt? Lees snel verder!
Waarom je je nog steeds moe voelt na het slapen
Het is heel vervelend als je je nog steeds vermoeid voelt nadat je hebt geslapen. Er kunnen een aantal redenen zijn dat je niet goed uitgerust bent. We leggen je ze uit.
Breaking: deze bekende mensen slapen op zijde
Al deze beroemdheden zijn als een blok voor slapen op zijde gevallen en vertellen je waarom het zo goed is voor je haar en huid.
Slapen op een zijden kussensloop; ook voor mannen
Betrap je jouw vriend er wel eens op dat hij met jouw kussen met zijden kussensloop slaapt? Met deze tips overtuig je hem om er zelf ook op te gaan slapen.
Van meer slapen word je mooier, ja echt!
Er bestaat een link is tussen veel slapen en een mooier uiterlijk. We zochten het voor je uit!
De perfecte kussenvulling, hoe kies je die?
Slaap je niet goed en heb je weinig energie? Dan zou het zomaar kunnen dat je op een verkeerd kussen slaapt. Ontdek welk kussen het meest geschikt is voor jou!
Deze 20 tips zorgen voor een betere nachtrust
Een betere nachtrust zorgt voor veel gezondheidsvoordelen. Lees deze 20 tips die je kunnen helpen om weer beter te slapen.
Reviews: hoe anderen een zijden kussensloop ervaren
Wil je weten hoe anderen slapen op zijde ervaren? Lees hier wat onze klanten zeggen over hun zijdezachte nieuwe aanwinsten.
Wat is beter: met je haar los of vast slapen?
Wat is het beste voor je haar en heb je ook aan je huid gedacht? Ontdek snel of je beter met je haar los of vast kunt slapen en lees de tips.
Waarom het beter voor je haar is om op een 100% zijden kussensloop te slapen
Slapen op een katoenen kussensloop kan je haar en huid erg beschadigen. Ontdek wat een 100% zijden kussensloop voor jou kan doen.
Wat is zijde? Ontdek de voordelen van een zijden kussensloop
Wat is zijde en waarom kiezen zoveel mensen ervoor? Ontdek in deze blog de luxe en duurzame voordelen van zijden kussenslopen voor huid, haar en nachtrust.
Feiten en fabels over slaap
Wil je weten welke feiten en fabels er bestaan over slapen? We hebben er 13 op een rijtje gezet. Hoeveel heb jij er goed?
Dit is de reden waarom je in de lente en zomer minder slaap nodig hebt
Uit onderzoek blijkt dat we in de lente en zomer minder slapen dan in de winter. Hoeveel verschil er tussen de seizoenen zit en waarom dit zo is lees je hier.
Met deze 15 tips slaap je beter tijdens warme nachten
Kun je niet goed slapen door de warmte? Met deze tips zorg je voor verkoeling in je slaapkamer en geniet je van een betere nachtrust.
5 redenen waarom je op een zijden kussensloop moet slapen
Als je een langdurige oplossing zoekt voor een frisse, gezonde huid en sterk haar zonder klitten, neem dan afscheid van je katoenen sloop en kies voor een zijde variant. Lees snel verder wat slapen op een zijden kussensloop voor jou kan doen.
Heb je wel echt 8 uur slaap per nacht nodig?
Een goede nachtrust is essentieel, maar heb je echt altijd 8 uur slaap nodig? We zochten het voor je uit.
Dit zijn de beste kleuren voor in de slaapkamer
De kleur van je slaapkamer kan beïnvloeden hoe gemakkelijk je in slaap valt en met welk gevoel je weer wakker wordt. Bekijk hier de top 5 kleuren.
Verbeter je gezondheid: alles over voeding en slapen
Welke voeding levert een bijdrage aan een goede nachtrust? We hebben ze voor je op een rijtje gezet.
Waarom slaaptekort zorgt voor stress
Kan slaaptekort zorgen voor stress? En andersom, kan stress zorgen voor een slaaptekort?
Slapen met make-up, een absolute no go
Wanneer je ’s nachts make-up draagt, raken poriën eerder verstopt. Maar wist je ook dat je huid sneller veroudert? Dit alles en meer lees je in de blog.
Wat zijn de voordelen van een powernap?
Een powernap verbetert je alertheid, creativiteit en stressniveau. Maar hoe lang duurt een powernap en kun je met een middagdutje een slaaptekort inhalen?
Hoe slaapgebrek effect heeft op je brein
Voldoende en een goede nachtrust zijn erg belangrijk, maar waarom precies? En wat is het effect op je brein van te weinig slaap?
Dit zijn dé 20 tips om beter te slapen
Niet in slaap kunnen komen kan hartstikke vervelend zijn. Je voelt je de rest van de dag moe en hebt weinig energie. We hebben 20 tips & tricks voor jou op een rijtje gezet om makkelijker in slaap te komen.
Zo maak je zelf een kussenspray (incl. 3 voorbeelden)
Bepaalde geuren hebben een stimulerend effect op je slaap en dus bestaan er verschillende kussensprays die je helpen met een goede nachtrust.
Twee keer op een dag slapen is beter dan één
Twee keer 4 uur slapen in plaats van een lange nacht van 8 uur is een goed idee. En wel hierom.
Is apart slapen goed voor je relatie? Zeker!
Slapen met je partner is niet (altijd) goed voor je nachtrust en dat kan de volgende redenen hebben.
Vlak voor het slapen nog wat eten, goed idee?
Vlak voor het slapen nog even wat eten, is dat verstandig? En welke avondsnacks zijn dan het meest geschikt om te eten?
Slaaphouding en huidveroudering: hoe je rimpels voorkomt
Er zijn veel factoren die bijdragen aan het ontstaan van rimpels, maar wist je al dat je slaaphouding ook invloed kan hebben op het ontstaan van rimpels?
Wat zegt het tijdstip waarop je gaat slapen over jou?
Ben je iemand die vroeg het bed in duikt, of blijf je liever op tot de zon weer opkomt? Wat zegt hoe laat je naar bed gaat over jou?
Slaapfasen: dit zijn de verschillende fasen van slaap
Je slaapt in verschillende fasen en deze zijn allemaal uniek. Deze slaapfasen lopen in een vaste volgorde; de zogenaamde slaapcyclus.
Alles wat je moet weten over huidveroudering
Dit zijn de belangrijkste oorzaken van huidveroudering én de beste tips om deze veroudering te vertragen.
Voor het slapengaan muziek luisteren, is dat goed?
Een nieuw Amerikaans onderzoek laat verrassende resultaten zien. Ontdek ze hier.
Waarom snoozen slecht is voor je hersenen
Je nog een keertje omdraaien is iedere dag weer verleidelijk als de wekker gaat, maar snoozen is eigenlijk helemaal niet goed voor je. Lees verder waarom je het beste meteen kunt opstaan én hoe je dat voor elkaar krijgt.
Alles over de stof zijde: 10 bijzondere feiten
Ken je deze tien feiten over zijde al? Ontdek waarom zijde de beste stof is voor je gezondheid en het milieu!
Slecht slapen tijdens de zwangerschap? Deze tips helpen je
Wat kun je doen om toch fijn te slapen tijdens je zwangerschap? Lees snel onze tips.
Wat zegt je slaaphouding over jou?
Welke slaaphouding betekent wat en waar moet je op letten om te zorgen voor een gezondere nachtrust? En: slaap je wel op het juiste kussen?
