Je winkelwagen is momenteel leeg!
Waarom naakt slapen goed voor je is: 10 redenen
Naakt slapen: het biedt veel voordelen voor je gezondheid. Skip vannacht dus je pyjama en ondergoed, kruip eens naakt in bed en ontdek de voordelen zelf!
Gezondheid
Is mijn satijnen kussensloop wel echt van zijde gemaakt?
Stap je tijdens het shoppen de HEMA in, vind je zo een satijnen kussensloop tussen de bh’s en sokken. Katching! Of toch niet? We leggen je uit wanneer iets satijn wordt genoemd en of het goed voor je is, zodat je betere keuzes kunt maken voor je haar, huid, het milieu en je eigen gezondheid.
Wat is zijde?
Zijdestof is een ademend, 100% natuurlijke stof met fijne eigenschappen voor een goede nachtrust. Ook past zijde perfect bij je huid en haar. Lees snel verder.
Wat voor invloed heeft de zon op je huid en haar?
Daar is hij weer; het heerlijke zonnetje! Je kunt weer lekker naar buiten, krijgt meer energie en je voelt je gewoon goed met die zonnestralen op je gezicht. Maar wordt je huid er net zo vrolijk van? En je haar, hoe zit het daarmee? Wij zochten het effect van de zon op je huid en haar voor je uit.
6 tips tegen haaruitval bij vrouwen
Een gemiddelde vrouw verliest zo’n 50 tot 100 haren per dag. Verlies je er meer? Ontdek hier welke oorzaken er zijn en wat je kunt doen tegen haaruitval.
Reviews: hoe anderen een zijden kussensloop ervaren
Wil je weten hoe anderen slapen op zijde ervaren? Lees hier wat onze klanten zeggen over hun zijdezachte nieuwe aanwinsten.
5 redenen waarom je op een zijden kussensloop moet slapen
Als je een langdurige oplossing zoekt voor een frisse, gezonde huid en sterk haar zonder klitten, neem dan afscheid van je katoenen sloop en kies voor een zijde variant. Lees snel verder wat slapen op een zijden kussensloop voor jou kan doen.
Slapen op een zijden kussensloop; ook voor mannen
Betrap je jouw vriend er wel eens op dat hij met jouw kussen met zijden kussensloop slaapt? Met deze tips overtuig je hem om er zelf ook op te gaan slapen.
Heb je wel echt 8 uur slaap per nacht nodig?
Een goede nachtrust is essentieel, maar heb je echt altijd 8 uur slaap nodig? We zochten het voor je uit.
Wat is de beste kleur voor je muren in de slaapkamer?
De kleur van je slaapkamer kan beïnvloeden hoe gemakkelijk je in slaap valt en met welk gevoel je weer wakker wordt. Bekijk hier de top 5 kleuren.
Verbeter je gezondheid: alles over voeding en slapen
Welke voeding levert een bijdrage aan een goede nachtrust? We hebben ze voor je op een rijtje gezet.
Van meer slapen word je mooier, ja echt!
Er bestaat een link is tussen veel slapen en een mooier uiterlijk. We zochten het voor je uit!
Waarom je bed verschonen belangrijk is voor je gezondheid
Je bed regelmatig verschonen kan wonderen doen voor je slaaprust en gezondheid. Zo heb je minder last van allergieën, stof en zelfs astma. En als je ook nog eens de volgende tips opvolgt, ben je helemaal verzekerd van een diepe en onverstoorde slaap.
Gebruik een zijden mondmasker en zeg nee tegen maskne
Hoe je maskne voorkomt? Gebruik een zijden mondmasker om acne en onzuiverheden tegen te gaan én laat je huid op een natuurlijke manier hydrateren.
Waarom slaaptekort zorgt voor stress
Kan slaaptekort zorgen voor stress? En andersom, kan stress zorgen voor een slaaptekort?
Wat zijn de voordelen van een powernap?
Een powernap verbetert je alertheid, creativiteit en stressniveau. Maar hoe lang duurt een powernap en kun je met een middagdutje een slaaptekort inhalen?
Hoe slaapgebrek effect heeft op je brein
Voldoende en een goede nachtrust zijn erg belangrijk, maar waarom precies? En wat is het effect op je brein van te weinig slaap?
Dit zijn dé 20 tips om beter te slapen
Niet in slaap kunnen komen kan hartstikke vervelend zijn. Je voelt je de rest van de dag moe en hebt weinig energie. We hebben 20 tips & tricks voor jou op een rijtje gezet om makkelijker in slaap te komen.
Welk beddengoed moet ik kiezen?
Er zijn tegenwoordig erg veel verschillende soorten materialen waar beddengoed van is gemaakt. Welke het meest geschikt is voor jou lees je hier.
Twee keer op een dag slapen is beter dan één
Twee keer 4 uur slapen in plaats van een lange nacht van 8 uur is een goed idee. En wel hierom.
Vlak voor het slapen nog wat eten, goed idee?
Vlak voor het slapen nog even wat eten, is dat verstandig? En welke avondsnacks zijn dan het meest geschikt om te eten?
Is apart slapen goed voor je relatie? Zeker!
Slapen met je partner is niet (altijd) goed voor je nachtrust en dat kan de volgende redenen hebben.
Wanneer kun je het beste douchen?
Ga jij voor een heerlijk ontspannende douche in de avond, of leef je pas echt op met een verfrissende in de ochtend? En wat is nou eigenlijk beter voor je?
Slaaphouding en huidveroudering: hoe je rimpels voorkomt
Er zijn veel factoren die bijdragen aan het ontstaan van rimpels, maar wist je al dat je slaaphouding ook invloed kan hebben op het ontstaan van rimpels?
Alles wat je moet weten over huidveroudering
Dit zijn de belangrijkste oorzaken van huidveroudering én de beste tips om deze veroudering te vertragen.
Slaapfasen: dit zijn de verschillende fasen van slaap
Je slaapt in verschillende fasen en deze zijn allemaal uniek. Deze slaapfasen lopen in een vaste volgorde; de zogenaamde slaapcyclus.
10 feiten over zijde
Ken je deze tien feiten over zijde al? Ontdek waarom zijde de beste stof is voor je gezondheid en het milieu!
Moerbeizijde of wilde zijde: wat is het verschil?
Moerbeizijde en wilde zijde zijn twee verschillende soorten zijde die beide gebruikt worden in de textielindustrie. Dit zijn de verschillen.
Waarom snoozen slecht is voor je hersenen
Je nog een keertje omdraaien is iedere dag weer verleidelijk als de wekker gaat, maar snoozen is eigenlijk helemaal niet goed voor je. Lees verder waarom je het beste meteen kunt opstaan én hoe je dat voor elkaar krijgt.
Deze 20 tips zorgen voor een betere nachtrust
Een betere nachtrust zorgt voor veel gezondheidsvoordelen. Lees deze 20 tips die je kunnen helpen om weer beter te slapen.
Wat zegt je slaaphouding over jou?
Welke slaaphouding betekent wat en waar moet je op letten om te zorgen voor een gezondere nachtrust? En: slaap je wel op het juiste kussen?
Waarom je je nog steeds moe voelt na het slapen
Het is heel vervelend als je je nog steeds vermoeid voelt nadat je hebt geslapen. Er kunnen een aantal redenen zijn dat je niet goed uitgerust bent. We leggen je ze uit.
Beter slapen? Dit is waarom een satijnen slaapmasker helpt
Kom je moeilijk in slaap? Misschien is slapen met een zijden slaapmasker iets voor jou!
Breaking: deze bekende mensen slapen op zijde
Al deze beroemdheden zijn als een blok voor slapen op zijde gevallen en vertellen je waarom het zo goed is voor je haar en huid.
Feiten en fabels over slaap
Wil je weten welke feiten en fabels er bestaan over slapen? We hebben er 13 op een rijtje gezet. Hoeveel heb jij er goed?
Waarom een goed ochtend- en avondritme belangrijk zijn
Wanneer je een vast ritme hebt, weet je lichaam en brein wat er komen gaat. Hoe beter je jezelf kunt voorbereiden op iets, des te rustiger en meer gefocust je kunt zijn. Lees snel verder en ontdek onze tips voor een goed ochtend- en avondritueel.
Dit zijn de verschillen tussen satijnen en zijden kussenslopen
Wat zijn eigenlijk de verschillen tussen satijnen en zijden kussenslopen? Welk effect heeft de stof op je haar, huid en gezondheid? Lees snel meer.
Tandenknarsen in je slaap tegengaan: 8 tips
Wil je weten wat je tegen tandenknarsen kunt doen? Lees snel meer over de oorzaken, gevolgen en tips om het knarsen te verhelpen.
Haaruitval aan één kant? Dit kunnen de oorzaken zijn
Haaruitval is een veelvoorkomend probleem bij vrouwen, vaak veroorzaakt door stress of veranderingen zoals medicijngebruik, menopauze, en zwangerschap. Normaal gesproken verlies je haar gelijkmatig, maar soms heb je last van haaruitval aan een kant. Soms zie je het zelf niet, maar je kapper wel, maar als het echt aanzienlijk meer is ontdek je misschien wel dunnere plekken bij de haargrens of een zichtbaar verschil in volume.
De perfecte kussenvulling, hoe kies je die?
Slaap je niet goed en heb je weinig energie? Dan zou het zomaar kunnen dat je op een verkeerd kussen slaapt. Ontdek welk kussen het meest geschikt is voor jou!
Meer haaruitval in de herfst en winter: waarom je haar sneller uitvalt
De koude maanden kunnen ervoor zorgen dat je lichaam en gezondheid een beetje van streek raken. Het goede nieuws: met extra verzorging kun je haaruitval minimaliseren. Ontdek snel hoe!
Hoe vaak moet je je bed verschonen?
Je bed verschonen. Doe je dit wel vaak genoeg? Hoe vaak moet dit eigenlijk en hoe doe je dit het beste? Ontdek het snel!
Zo maak je van je slaapkamer een oase van rust
Het is slim om je slaapkamer zo in te richten dat je er optimaal tot rust komt. Deze tips gaan je helpen om van jouw slaapkamer een oase van rust te maken.
