Je nog een keertje omdraaien is iedere dag weer verleidelijk als de wekker gaat, maar snoozen is eigenlijk helemaal niet goed voor je. Lees verder waarom je het beste meteen kunt opstaan én hoe je dat voor elkaar krijgt.
Er zijn veel factoren die bijdragen aan het ontstaan van rimpels, maar wist je al dat je slaaphouding ook invloed kan hebben op het ontstaan van rimpels?
Moerbeizijde en wilde zijde zijn twee verschillende soorten zijde die beide gebruikt worden in de textielindustrie. Dit zijn de verschillen.
Kom je moeilijk in slaap? Misschien is slapen met een zijden slaapmasker iets voor jou!
Heb je een kussensloop van satijn of zijde en ben je benieuwd of dit wel de echte stof is? We laten je zien hoe je echte zijde kunt herkennen.
Al deze beroemdheden zijn als een blok voor slapen op zijde gevallen en vertellen je waarom het zo goed is voor je haar en huid.
Een dag in de zon kan heerlijk zijn, maar je huid en haar hebben wel wat te verduren als je je teveel blootstelt aan UV straling. Je leest hier wat het effect is van de zon op je haar en huid.
Wil je weten wat je tegen tandenknarsen kunt doen? Lees snel meer over de oorzaken, gevolgen en tips om het knarsen te verhelpen.
Twee keer 4 uur slapen in plaats van een lange nacht van 8 uur is een goed idee. En wel hierom.
Slapen met je partner is niet (altijd) goed voor je nachtrust en dat kan de volgende redenen hebben.
Dit zijn de belangrijkste oorzaken van huidveroudering én de beste tips om deze veroudering te vertragen.
Voldoende en een goede nachtrust zijn erg belangrijk, maar waarom precies? En wat is het effect op je brein van te weinig slaap?
Wanneer je een vast ritme hebt, weet je lichaam en brein wat er komen gaat. Hoe beter je jezelf kunt voorbereiden op iets, des te rustiger en meer gefocust je kunt zijn. Lees snel verder en ontdek onze tips voor een goed ochtend- en avondritueel.
Wil je weten hoe anderen slapen op zijde ervaren? Lees hier wat onze klanten zeggen over hun zijdezachte nieuwe aanwinsten.
Slaap je niet goed en heb je weinig energie? Dan zou het zomaar kunnen dat je op een verkeerd kussen slaapt. Ontdek welk kussen het meest geschikt is voor jou!
Er zijn tegenwoordig erg veel verschillende soorten materialen waar beddengoed van is gemaakt. Welke het meest geschikt is voor jou lees je hier.
Een gemiddelde vrouw verliest zo’n 50 tot 100 haren per dag. Verlies je er meer? Ontdek hier welke oorzaken er zijn en wat je kunt doen tegen haaruitval.
Het is heel vervelend als je je nog steeds vermoeid voelt nadat je hebt geslapen. Er kunnen een aantal redenen zijn dat je niet goed uitgerust bent. We leggen je ze uit.
Ga jij voor een heerlijk ontspannende douche in de avond, of leef je pas echt op met een verfrissende in de ochtend? En wat is nou eigenlijk beter voor je?
Je bed regelmatig verschonen kan wonderen doen voor je slaaprust en gezondheid. Zo heb je minder last van allergieën, stof en zelfs astma. En als je ook nog eens de volgende tips opvolgt, ben je helemaal verzekerd van een diepe en onverstoorde slaap.
Niet in slaap kunnen komen kan hartstikke vervelend zijn. Je voelt je de rest van de dag moe en hebt weinig energie. We hebben 20 tips & tricks voor jou op een rijtje gezet om makkelijker in slaap te komen.
Vlak voor het slapen nog even wat eten, is dat verstandig? En welke avondsnacks zijn dan het meest geschikt om te eten?
Betrap je jouw vriend er wel eens op dat hij met jouw kussen met zijden kussensloop slaapt? Met deze tips overtuig je hem om er zelf ook op te gaan slapen.
Hoe je maskne voorkomt? Gebruik een zijden mondmasker om acne en onzuiverheden tegen te gaan én laat je huid op een natuurlijke manier hydrateren.
Je bed verschonen. Doe je dit wel vaak genoeg? Hoe vaak moet dit eigenlijk en hoe doe je dit het beste? Ontdek het snel!
Het is slim om je slaapkamer zo in te richten dat je er optimaal tot rust komt. Deze tips gaan je helpen om van jouw slaapkamer een oase van rust te maken.
Kan slaaptekort zorgen voor stress? En andersom, kan stress zorgen voor een slaaptekort?
Een powernap verbetert je alertheid, creativiteit en stressniveau. Maar hoe lang duurt een powernap en kun je met een middagdutje een slaaptekort inhalen?
Naakt slapen: het biedt veel voordelen voor je gezondheid. Skip vannacht dus je pyjama en ondergoed, kruip eens naakt in bed en ontdek de voordelen zelf!
De kleur van je slaapkamer kan beïnvloeden hoe gemakkelijk je in slaap valt en met welk gevoel je weer wakker wordt. Bekijk hier de top 5 kleuren.
Er bestaat een link is tussen veel slapen en een mooier uiterlijk. We zochten het voor je uit!
Welke voeding levert een bijdrage aan een goede nachtrust? We hebben ze voor je op een rijtje gezet.
Als je een langdurige oplossing zoekt voor een frisse, gezonde huid en sterk haar zonder klitten, neem dan afscheid van je katoenen sloop en kies voor een zijde variant. Lees snel verder wat slapen op een zijden kussensloop voor jou kan doen.
Welke slaaphouding betekent wat en waar moet je op letten om te zorgen voor een gezondere nachtrust? En: slaap je wel op het juiste kussen?
Je slaapt in verschillende fasen en deze zijn allemaal uniek. Deze slaapfasen lopen in een vaste volgorde; de zogenaamde slaapcyclus.
Ken je deze tien feiten over zijde al? Ontdek waarom zijde de beste stof is voor je gezondheid en het milieu!
Zijdestof is een ademend, 100% natuurlijke stof met fijne eigenschappen voor een goede nachtrust. Ook past zijde perfect bij je huid en haar. Lees snel verder.
Een betere nachtrust zorgt voor veel gezondheidsvoordelen. Lees deze 20 tips die je kunnen helpen om weer beter te slapen.
Wil je weten welke feiten en fabels er bestaan over slapen? We hebben er 13 op een rijtje gezet. Hoeveel heb jij er goed?
Wat zijn eigenlijk de verschillen tussen satijnen en zijden kussenslopen? Welk effect heeft de stof op je haar, huid en gezondheid? Lees snel meer.