Wanneer kun je het beste douchen?

Ga je voor een heerlijk ontspannende douche in de avond, of leef je pas echt op met een verfrissende in de ochtend? En wat is nou eigenlijk beter voor je?

We zullen maar meteen het antwoord verklappen; iedereen is verschillend, dus voor de een is het beter om in de ochtend te douchen dan voor de ander! Er zijn wel een paar factoren die bepalen wat het beste is voor jou, je huid en je gemoedstoestand.

Ben je geen ochtendmens?

Dan zou in de ochtend douchen voor jou een uitkomst kunnen zijn. Door een lekkere frisse ochtenddouche te nemen, word je niet alleen goed wakker, maar ben je ook een stuk alerter en zul je productiever de dag doorkomen. Kom maar op!

Zweet je veel in je slaap?

Het kan natuurlijk zijn dat je iemand bent die ‘s nachts veel zweet. Daar is niets mis mee, maar het kan wel erg vervelend zijn. Voor jou is het het beste om ‘s ochtends te douchen. Zo was je al het zweet en vuil van je night sweats van je af en start je de dag superfris.

Draag je make-up?

Dan kun je het beste ‘s avonds douchen. Op je gezicht hoopt namelijk gedurende de dag een hoop vuil en vettigheid op, en door het dragen van make-up is dit juist meer. Een simpele make-up remover maakt jouw gezicht echt niet schoon genoeg waardoor je risico loopt op bacteriën, puistjes en acne. Door het stoom van de douche, zetten jouw poriën zich open, waardoor je nog beter je gezicht kunt reinigen.

Lees ook: Slapen met make-up, een absolute no go

Heb je veel stress?

Geloof ons, dan is ‘s avonds warm douchen zalig. Door de warmte zullen je spieren ontspannen, kun je je hoofd legen en even alle zorgen en stress van je af laten glijden. Heerlijk, zo’n rustgevende douche voordat je in je schone bed kruipt.

Heb je een droge huid?

Kies voor een douche in de avond en vermijd zoveel mogelijk ‘s ochtends douchen. Warm water zorgt er namelijk voor dat je huid snel uitdroogt en je kunt deze ‘s avonds beter verzorgen dan overdag. Anders gaat je huid een hele zware dag tegemoet door de zon, make-up, en meer. En verwen je huid na het douchen altijd met een lekkere hydraterende nachtcrème. Je huid zal je dankbaar zijn!

Kom je moeilijk in slaap?

Ondanks dat het heerlijk ontspannend is wordt je lichaam er wel wakker van, dus ontwijk de douche in de avond en douche juist in de ochtend. Als je er lekker ontspannen van wordt en je komt daarna heerlijk in slaap, dan vooral doen. Merk je echter dat je ‘s avonds niet zo goed in slaap komt? Kijk dan eens of ‘s ochtends douchen voor jou werkt.