fbpx
Selecteer een pagina

Wanneer kun je het beste douchen?

25-05-2021 | Gezondheid, Tips

Ga jij voor een heerlijk ontspannende douche in de avond, of leef je pas echt op met een verfrissende in de ochtend? En wat is nou eigenlijk beter voor je?

Ga je voor een heerlijk ontspannende douche in de avond, of leef je pas echt op met een verfrissende in de ochtend? 🧖‍♀️ En wat is nou eigenlijk beter voor jou?

We zullen maar meteen het antwoord verklappen; iedereen is verschillend, dus voor de een is het beter om in de ochtend te douchen dan voor de ander! Er zijn wel een paar factoren die bepalen wat het beste is voor jou, je huid en je gemoedstoestand.

Ben je geen ochtendmens?

Dan zou in de ochtend douchen voor jou een uitkomst kunnen zijn. Door een lekkere frisse ochtenddouche te nemen, word je niet alleen goed wakker, maar ben je ook een stuk alerter en zul je productiever de dag doorkomen. Kom maar op!

Zweet je veel in je slaap?

Het kan natuurlijk zijn dat je iemand bent die ‘s nachts veel zweet. Daar is niets mis mee, maar het kan wel erg vervelend zijn. Voor jou is het het beste om ‘s ochtends te douchen. Zo was je al het zweet en vuil van je night sweats van je af en start je de dag superfris.

Draag je make-up?

Dan kun je het beste ‘s avonds douchen. Op je gezicht hoopt namelijk gedurende de dag een hoop vuil en vettigheid op, en door het dragen van make-up is dit juist meer. Een simpele make-up remover maakt jouw gezicht echt niet schoon genoeg waardoor je risico loopt op bacteriën, puistjes en acne. Door het stoom van de douche, zetten jouw poriën zich open, waardoor je nog beter je gezicht kunt reinigen. Meer over hoe je het beste je make-up kunt verwijderen lees je hier.

Heb je veel stress op een dag?

Geloof ons, dan is ‘s avonds warm douchen zalig. Door de warmte zullen je spieren ontspannen, kun je je hoofd legen en even alle zorgen en stress van je af laten glijden. Heerlijk, zo’n rustgevende douche voordat je in je schone bed kruipt. 

Heb je een droge huid?

Kies voor een douche in de avond en vermijd zoveel mogelijk ‘s ochtends douchen. Warm water zorgt er namelijk voor dat je huid snel uitdroogt en je kunt deze ‘s avonds beter verzorgen dan overdag. Anders gaat je huid een hele zware dag tegemoet door de zon, make-up, en meer. En verwen je huid na het douchen altijd met een lekkere hydraterende nachtcrème. Je huid zal je dankbaar zijn!

Kom je moeilijk in slaap?

Ondanks dat het heerlijk ontspannend is wordt je lichaam er wel wakker van, dus ontwijk de douche in de avond en douche juist in de ochtend. Als je er lekker ontspannen van wordt en je komt daarna heerlijk in slaap, dan vooral doen. Merk je echter dat je ‘s avonds niet zo goed in slaap komt? Kijk dan eens of ‘s ochtends douchen voor jou werkt. Of kijk ook even verder naar meer dan alleen douchen en ontdek of in slaap vallen met muziek voor jou werkt.

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Meer artikelen over dit onderwerp

Hoe je hoofdhuid scrubben zorgt voor gezonder haar

Je weet waarschijnlijk al hoe belangrijk het is om je haar regelmatig te wassen met shampoo en verzorgen met een conditioner en haarmasker. Maar hoe zit het met je hoofdhuid? Lees snel verder om erachter te komen waarom je hoofdhuid scrubben zo belangrijk is en hoe je...

Slecht slapen tijdens de zwangerschap? Deze tips helpen je om beter te slapen

Veel vrouwen krijgen tijdens hun zwangerschap te maken met slaapproblemen. Dit komt niet alleen doordat de buik en baby in de weg zitten om een fijne slaappositie te kunnen vinden, maar ook door de hormonen die je slaapritme kunnen beïnvloeden. Daarnaast moeten de...

Twee keer op een dag slapen is beter dan één

Heb je lekker geslapen maar beland je vaak om 3 uur ‘s middags in die welbekende middagdip? Dan adviseren wij je om toch nog maar voor een tweede keer die dag je bed in te duiken. Tenminste, als het aan de experts ligt zou dat de oplossing moeten zijn. Volgens hen is...

Is apart slapen goed voor je relatie? Zeker!

Heerlijk hè, tegelijk met je partner in slaap vallen? Knuffelen, als lepeltjes tegen elkaar... Genieten! Tot je het wel erg heet krijgt of last hebt van zijn warme adem in je hals. Of wanneer de dekens ineens van je afgetrokken worden. En over snurken zullen we niet...

Alles wat je moet weten over huidveroudering

Huidveroudering gebeurt automatisch en kun je helaas niet tegenhouden. Bij de een verschijnen al vroeg de eerste rimpels en bij de ander wat later. Dit heeft deels te maken met je genen en daar kun je helaas niets aan doen. Maar, er zijn ook factoren van buitenaf die...
0