fbpx
Selecteer een pagina

Wanneer kun je het beste douchen?

25-05-2021 | Gezondheid, Tips

Ga jij voor een heerlijk ontspannende douche in de avond, of leef je pas echt op met een verfrissende in de ochtend? En wat is nou eigenlijk beter voor je?

Ga je voor een heerlijk ontspannende douche in de avond, of leef je pas echt op met een verfrissende in de ochtend? 🧖‍♀️ En wat is nou eigenlijk beter voor jou?

We zullen maar meteen het antwoord verklappen; iedereen is verschillend, dus voor de een is het beter om in de ochtend te douchen dan voor de ander! Er zijn wel een paar factoren die bepalen wat het beste is voor jou, je huid en je gemoedstoestand.


Ben je geen ochtendmens?

Dan zou in de ochtend douchen voor jou een uitkomst kunnen zijn. Door een lekkere frisse ochtenddouche te nemen, word je niet alleen goed wakker, maar ben je ook een stuk alerter en zul je productiever de dag doorkomen. Kom maar op!


Zweet je veel in je slaap?

Het kan natuurlijk zijn dat je iemand bent die ‘s nachts veel zweet. Daar is niets mis mee, maar het kan wel erg vervelend zijn. Voor jou is het het beste om ‘s ochtends te douchen. Zo was je al het zweet en vuil van je night sweats van je af en start je de dag superfris.


Draag je make-up?

Dan kun je het beste ‘s avonds douchen. Op je gezicht hoopt namelijk gedurende de dag een hoop vuil en vettigheid op, en door het dragen van make-up is dit juist meer. Een simpele make-up remover maakt jouw gezicht echt niet schoon genoeg waardoor je risico loopt op bacteriën, puistjes en acne. Door het stoom van de douche, zetten jouw poriën zich open, waardoor je nog beter je gezicht kunt reinigen.

Lees ook: Slapen met make-up, een absolute no go


Heb je veel stress?

Geloof ons, dan is ‘s avonds warm douchen zalig. Door de warmte zullen je spieren ontspannen, kun je je hoofd legen en even alle zorgen en stress van je af laten glijden. Heerlijk, zo’n rustgevende douche voordat je in je schone bed kruipt.


Heb je een droge huid?

Kies voor een douche in de avond en vermijd zoveel mogelijk ‘s ochtends douchen. Warm water zorgt er namelijk voor dat je huid snel uitdroogt en je kunt deze ‘s avonds beter verzorgen dan overdag. Anders gaat je huid een hele zware dag tegemoet door de zon, make-up, en meer. En verwen je huid na het douchen altijd met een lekkere hydraterende nachtcrème. Je huid zal je dankbaar zijn!


Kom je moeilijk in slaap?

Ondanks dat het heerlijk ontspannend is wordt je lichaam er wel wakker van, dus ontwijk de douche in de avond en douche juist in de ochtend. Als je er lekker ontspannen van wordt en je komt daarna heerlijk in slaap, dan vooral doen. Merk je echter dat je ‘s avonds niet zo goed in slaap komt? Kijk dan eens of ‘s ochtends douchen voor jou werkt.

Meer artikelen over dit onderwerp

Beter slapen? Dit is waarom een satijnen slaapmasker helpt

Slapen met een satijnen slaapmasker heeft vele voordelen. Zo val je eerder in slaap, hoef je geen peperdure verduisterende gordijnen aan te schaffen, en blijf je niet wakker van het nachtlampje van je partner. Genoeg redenen dus om met een slaapmasker te slapen. Maar,...

Is mijn kussensloop wel echt van satijn of zijde?

Stap je tijdens het shoppen de HEMA in, vind je zo een satijnen kussensloop tussen de bh’s en sokken. Katching! Of toch niet? We leggen je haarfijn uit wanneer iets satijn wordt genoemd en of het goed voor je is, zodat jij betere keuzes kunt maken voor je haar, huid,...

Breaking: al deze bekende mensen slapen op zijde

Je wil natuurlijk het beste voor je huid, haar en gezondheid. Dat zijn precies de redenen waarom niet alleen wij zo gek zijn van slapen op zijde, maar waarom ook een hoop beroemdheden voor deze zijdezachte stof kiezen. Zij zijn als een blok voor slapen op zijde...

Wat voor invloed heeft de zon op je huid en haar?

Vrijwel iedereen geniet en vrolijkt op van de zon. Je kunt weer lekker naar buiten, je krijgt meer energie en je voelt je gewoon goed met die zonnestralen op je gezicht. 🌞 Maar wordt je huid er net zo vrolijk van? En je haar, hoe zit het daarmee? De zon op je huid De...

Tandenknarsen in je slaap tegengaan: 8 tips

Tandenknarsen kan ervoor zorgen dat je niet goed slaapt of wakker wordt met een naar gevoel of zelfs hoofdpijn. In deze blog vertellen we over de oorzaken, gevolgen en tips om het knarsen te voorkomen. Wat is tandenknarsen? Tandenknarsen (bruxisme) is het schuiven van...
0