fbpx

Iedereen heeft er weleens last van; gespleten haarpunten en je haar voelt stug, droog en futloos aan. Beschadigd haar. Maar hoe komt het nou dat je haar zo snel beschadigd raakt? En hoe kom je er weer vanaf?

Wat is beschadigd haar?

Om te begrijpen hoe je haar kan beschadigen, is het belangrijk om te weten wat beschadigd haar precies is. Je haar bestaat uit zogeheten haarschubben. Deze kun je niet met het blote oog zien, maar wel met een microscoop. Wanneer je zou inzoomen op één enkele haar, zie je dat deze bestaat uit allerlei schubben. Je kunt ze bijvoorbeeld vergelijken de schubben van een dennenappel. Deze schubben beschermen de kern van het haar, de cortex pili. Dit is het sterkste gedeelte van je haar wat ervoor zorgt dat het elastisch blijft. Als je haar goed gezond is, zijn de schubben gesloten. Je haar voelt dan glad en zacht aan en ziet er mooi glanzend uit. Als het echter beschadigd of niet gezond is, staan de schubben open. Het voelt dan wat stugger aan en maakt dat je haar eerder kan afbreken.

Hoe herken je beschadigd haar?

Beschadigd haar is vaak erg vervelend. Het ziet er dof uit, voelt niet lekker zacht aan en zorgt ervoor dat je naar de kapper moet om die dode puntjes er wéér af te laten knippen. Je hebt beschadigd haar als je dit herkent:

  • Je haar voelt stug en droog aan
  • Het haar ziet er dof uit in het licht
  • Er zit geen ‘rek’ of elasticiteit meer in het haar waardoor het afbreekt
  • Gespleten haarpunten
  • Je haar raakt snel in de klit
  • Heb je je haar geverfd? Dan zal de kleur sneller vervagen wanneer je haar beschadigd is


Wist je dat?

–    Gezond haar tot wel 150% kan worden opgerekt? Dat komt omdat dichte schubben de kern goed kunnen beschermen, waardoor het lekker elastisch blijft
–    Wanneer je haar beschadigd is, het basically een spons wordt? Dat noemen ze ook wel poreus haar, het laat dan water door tot de kern van het haar waardoor het super veel water en shampoo opneemt. Hierdoor raakt het ook snel in de klit
–    Haarkleuring kan veel donkerder uitvallen dan eigenlijk de bedoeling is wanneer je haarschubben open staan. De kern van je haar neemt dan meer van de kleurstoffen op omdat het desperately vocht nodig heeft.

 

Hoe kom je aan beschadigd haar?

Er zijn verschillende factoren die mee kunnen spelen. En aan een hoop heb je waarschijnlijk nog nooit gedacht! De meeste mensen weten wel dat hitte elementen als een föhn en stijltang niet supergoed zijn voor je haar. Maar heet douchen kan je haar ook flink beschadigen. De haarschubben gaan door de warmte namelijk openstaan waardoor het haar enorm kan uitdrogen. Uitdroging is een van de factoren die ervoor kan zorgen dat je haar sneller beschadigd. De droge aircolucht, maar ook zeker de zon, kunnen hier een grote rol in spelen. Het is daarom belangrijk om je haar goed te beschermen tegen zon, zee(zout) en chloor. Je hebt vast al wel eens gemerkt dat je haar superdroog aanvoelde na een lekker dagje strand. De wind, de zon, het zout en het zand zorgen er allemaal voor dat je haar sneller kan beschadigen. Je kunt je haar beschermen door haarproducten waar een SPF-factor in zit te gebruiken. Hierdoor hoef je niet meer bang te zijn voor droge lokken na een dagje tannen. 

Voeding en stress heeft ook – net zoals op de rest van je lichaam – veel invloed op je haar. Als je ongezond eet, beweegt en weinig slaapt, reken maar dat dat ook aan je haar te zien is. Wat uitleg: je haar is opgebouwd uit een aantal bouwstenen. De belangrijkste zijn proteïne, glucose en lipiden. De proteïne zorgt ervoor dat je haar groeit, het is de bouwstof van je haar en glucose zorgt voor de voeding, dus dat het van binnenuit gezond blijft. De lipiden zijn de beschermlaag rondom de haarschubben. Zij zijn de natuurlijke barrière tussen de kern van het haar en de elementen van buitenaf. Als de lipiden zijn beschadigd, is het makkelijker voor de schubben om te openen en en beschadigen, waardoor jouw haar sneller uitdroogt. En wist je dat slaaptekort kan zorgen voor stress? Hoe beter je slaapt en hoe meer groente en fruit je eet, des te sterker je haar zal worden en ook minder snel zal beschadigen.

Het kan ook zijn dat je haar van nature aan de droge kant is, dan maakt jouw hoofdhuid niet voldoende talg aan. Deze talgproductie is erg belangrijk om je haar gezond te houden en te versterken, het werkt namelijk als een soort extra beschermlaagje, net als de lipiden. Zo blijven de haarschubben flexibel en kunnen ze makkelijk weer sluiten om de kern van jouw haar te beschermen. Vitamine A is key om jouw talgproductie op peil te houden, dit kun je vinden in vis, vlees, groenten, fruit en zuivelproducten.

Chemische behandelingen zijn ook niet al te best voor je haar. Bij een chemische behandeling kun je denken aan het verven, ontkleuren en bleken van je haar. Ook een permanent, een chemische straightener en alles daar tussenin vallen onder chemische behandelingen. Je bent in wezen de volledige structuur van je haar aan het veranderen, waarbij de bouwstoffen van je haar worden afgebroken, vervormd en soms zelfs helemaal verwijderd. Chemische behandelingen zijn dus een grote oorzaak van beschadigd haar, omdat deze bouwstoffen jouw haar juist glanzend en sterk maken! 

And last but definitely not least, wrijving. Door hardhandig met je haar om te gaan, zoals het droogwrijven met een grove handdoek, zorg je ervoor dat de haarschubben allemaal schots en scheef gaan staan, en dat terwijl nat haar juist zo gevoelig is! Een tip die we je willen meegeven is het gebruik van een handdoek van microvezels. Microvezels zijn geweldig voor het afvoeren van vocht, waardoor je haar snel droogt. Ze zijn ook een stuk zachter, maar dat betekent natuurlijk niet dat je dan alsnog ruw kunt zijn met afdrogen. Vermijd wrijven of draaien en dep je haar droog. 🧖‍♀️

Ook het (vaak) dragen van normale of plastic elastiekjes, mutsen, petten en strakke paardenstaarten zorgen voor wrijving. En wat dacht je van je kussensloop? Wanneer je slaapt, beweeg je stiekem nog best wel veel, en wrijf je dus iedere keer met je haar over je kussen. Zorg er dus voor dat je ook daarvoor geen katoen gebruikt maar kiest voor een zachte stof, zoals zijde.

Hoe kom je van beschadigd haar af?

Er zijn allerlei middelen op de markt om droog en beschadigd haar tegen te gaan en wij zijn zeker pro haarverzorging. Haarmaskers, conditioners, supplementen, vitaminegums, oliën en serums, you name it. Ook voor jouw haar zijn er echt producten die helpen om jouw haar te voeden en weer gezond te laten glanzen. Maar heb je eenmaal erg beschadigde en gespleten punten dan zit er maar een ding op; je haarpunten afknippen. Een gespleten haarpunt is namelijk niet meer te fixen. Eenmaal kapot, kun je hem niet meer repareren. Er bestaat dus geen quick fix voor beschadigd haar. Wat je wel kunt doen, is eenmalig alle gespleten haarpunten eraf halen en daarna echt goed voor je haar gaan zorgen. Hoe je dat doet? Dat leggen we je hieronder uit!

Alle tips om ervoor te zorgen dat je niet opnieuw beschadigd haar krijgt:

Het is dus belangrijk om te letten op hitte, wrijving en voeding/stress om ervoor te zorgen dat je haar mooi gezond blijft. We hebben al onze tips voor je op een rijtje gezet:

  • Was je haar niet te vaak en spoel je haar altijd grondig uit. Er zitten in de meeste shampoos siliconen die een soort beschermlaagje rond je haar maken. Dit siliconen laagje zorgt ervoor dat er geen lucht bij je haar komt en, net zoals bij je huid, moet je haar kunnen ademen. Kies dus voor de juiste shampoo en conditioner die geschikt zijn voor jouw haar en beperk het aantal wasbeurten
  • Gebruik altijd een conditioner en spoel je haar met koud/lauw water af (dit sluit de haarschubben)
  • Gebruik serums en voedende haarproducten voor in je haar. Deze speciale verzorgende haarproducten helpen om jouw haar weer glanzend en gezond te maken. Masseer bijvoorbeeld voedende olie in je hoofdhuid! Dit stimuleert de doorbloeding waardoor je haar sneller groeit en de haarwortels sterker worden. Voedende serums bevatten tenminste een van de volgende oliën: arganolie, kokosolie, amandelolie of olijfolie. De serums met deze oliën zitten vol met vitamines en andere voedingsstoffen met allemaal een andere speciale werking
  • Eet gezond en beweeg voldoende. Een gezonde leefstijl kan bijdragen aan gezond haar. Dus dat betekent healthy en gevarieerd eten, 1,5 tot 2 liter water op een dag drinken en voldoende slaap pakken 😴
  • Draag mutsen of petten losjes en maak je staart of vlechtjes niet te strak
  • Dep je haar droog. Niet wrijven dus. Wees ook voorzichtig met borstelen, zeker op nat haar. Het borstelen van je haar zorgt ook voor wrijving waardoor het kan beschadigen. Om toch te voorkomen dat je haar gaat klitten, kun je het beste een anti-klit spray en speciale detangler brush of een kam gebruiken
  • Gebruik algenproducten! Jazeker, deze groene vriendjes bestaan uit allerlei antioxidanten, mineralen, vitamines, eiwitten en andere gezonde voedingsstoffen. Als jij jouw haar met een algenproduct behandelt, geef je je haar niet alleen een hydrateerboost, maar zou je ook nog eens kunnen voorkomen dat je haar opnieuw beschadigd!
  • Gebruik zo min mogelijk hitte elementen. En als je ze wel echt wilt gebruiken, gebruik dan altijd een hittebeschermer
  • Gebruik een zijden kussensloop. Dit materiaal zorgt ervoor dat je haar niet beschadigd terwijl jij heerlijk ligt te tukken
  • Als je bij de kapper bent, vraag dan meteen even wanneer je verwacht weer terug te moeten komen want zij kennen jouw haar inmiddels hartstikke goed. Door op tijd de haarpunten te knippen heeft je haar geen kans om nog verder te splijten. Want, en je raadt het vast al… Gespleten haarpunten kun je niet meer repareren.

Wat is beter: met je haar los of vast slapen?

Wat is het beste voor je haar en heb je ook aan je huid gedacht? Met deze informatie en 4 tips komt jouw haar de nacht het beste door.

Welk beddengoed moet ik kiezen?

Er zijn tegenwoordig erg veel verschillende soorten materialen waar beddengoed van is gemaakt. Welke het meest geschikt is voor jou lees je hier.

6 tips tegen haaruitval bij vrouwen

Een gemiddelde vrouw verliest zo’n 50 tot 100 haren per dag. Verlies je er meer? Ontdek hier welke oorzaken er zijn en wat je kunt doen tegen haaruitval.

Is mijn kussensloop wel echt van satijn of zijde?

Heb je een kussensloop van satijn of zijde en ben je benieuwd of dit wel de echte stof is? We laten je zien hoe je echte zijde kunt herkennen.

Welk haartype heb ik en wat is voor mijn haar belangrijk?

Er bestaan verschillende haartypes, variërend van kleur tot aan textuur en lengte. Welk haartype je hebt en hoe je het beste voor je haar zorgt lees je hier.

Welke muziek helpt met slapen?

Wist je dat muziek goed kan helpen met in slaap komen? We leggen je uit welke genres en beats per minute het meest geschikt zijn.

Slapen met make-up, een absolute no go!

Wanneer je ‘s nachts make-up draagt, raken poriën eerder verstopt. Maar wist je ook dat je huid sneller veroudert? Dit alles en meer lees je in de blog.

Hoe komt het dat zijde koel aanvoelt terwijl het warm is?

Zijde heeft de unieke en fantastische eigenschap dat het warm aanvoelt tijdens de winter, en lekker koel tijdens de warme zomerdagen. Maar, hoe kan dat eigenlijk?

Waarom je je nog steeds moe voelt na het slapen

Het is heel vervelend als je je nog steeds vermoeid voelt nadat je hebt geslapen. Er kunnen een aantal redenen zijn dat je niet goed uitgerust bent. We leggen je ze uit.

Wat is het beste douchemoment: in de ochtend of avond?

Ga jij voor een heerlijk ontspannende douche in de avond, of leef je pas echt op met een verfrissende in de ochtend? 🧖‍♀️ En wat is nou eigenlijk beter voor je? We zullen maar meteen het antwoord verklappen; iedereen is verschillend, dus voor de een is het beter om in...

Waarom je bed verschonen goed is voor je gezondheid

Ugh, je bed verschonen. Waarschijnlijk niet je meest favoriete bezigheid, maar wel erg belangrijk! Je brengt namelijk een groot gedeelte van je leven in je bed door en dat betekent dat er een hoop vuil in je bed komt. Denk maar aan stof, eetkruimels, huisstofmijt en...

Statisch haar, hoe kom je ervan af?

Vroeger lekker op de trampoline of van een plastic glijbaan en bam, je haar staat recht omhoog. Toen erg grappig, nu is het veel minder leuk. Wat is statisch haar nou eigenlijk en hoe is het te voorkomen? Wat is statisch haar? Wanneer jouw haren weer eens de...

Wat te doen om beter in slaap te komen?

Niet in slaap kunnen komen kan hartstikke vervelend zijn. Je voelt je de rest van de dag moe, je hebt geen energie en je voelt je grumpy. Dat moeten we natuurlijk niet hebben! Daarom hebben wij vijftien tips & tricks voor jou op een rijtje gezet om makkelijker in...

Vlak voor het slapen nog wat eten, goed idee?

Het is je vast wel eens overkomen. Net te vroeg je avondmaaltijd gegeten, en dan, een paar uur later, slaat het noodlot toe. Honger. Er is niets zo vervelend als honger vlak voor het slapengaan. Dus je besluit toch nog maar een snack naar binnen te werken, een zak...

Wat voor invloed heeft de zon op je huid en haar?

Vrijwel iedereen geniet en vrolijkt op van de zon. Je kunt weer lekker naar buiten, je krijgt meer energie en je voelt je gewoon goed met die zonnestralen op je gezicht. 🌞 Maar wordt je huid er net zo vrolijk van? En je haar, hoe zit het daarmee? De zon op je huid De...

Breaking: al deze bekende mensen slapen op zijde!

Je wil natuurlijk het beste voor je huid, haar en gezondheid. Dat zijn precies de redenen waarom niet alleen wij zo gek zijn van slapen op zijde, maar waarom ook een hoop beroemdheden voor deze zijdezachte stof kiezen. Zij zijn hier – zeer begrijpelijk – als een blok...

De Curly Girl methode uitgelegd

Krullen, wie wil ze niet? Ze geven volume aan je haar, je kunt er onwijs veel haarstijlen mee uitproberen en zien er soms zelfs effortless uit. Maar niets is minder waar. Krullen zijn high maintenance en het wordt nog wel eens onderschat hoeveel werk erin zit. Hier is...

Slapen op een zijden kussensloop; ook voor mannen

Slapen op zijde is misschien niet het eerste waar je aan denkt om je haar en huid goed te verzorgen. Maar, als je erbij stilstaat dat je gemiddeld 1/3e van je leven slaapt dan is het natuurlijk slim om te kiezen voor de beste stof in je beddengoed dat automatisch...

Gebruik een zijden mondmasker en zeg nee tegen maskne

Je hebt het vast al gemerkt: door het dragen van een mondmasker voelt je huid droog en geïrriteerd aan en misschien ontdek je ook meer puistjes en mee-eters. Masker acne, ook wel maskne genoemd, ontstaat doordat je een katoenen mondmasker draagt. Deze problemen treden...

Hoe je het beste je zijden kussensloop kunt wassen

Je slaapt heerlijk op je nieuwe kussensloop van pure zijde en je wilt natuurlijk zo lang mogelijk genieten van dit heerlijke beautyproduct. Omdat zijde een delicate stof is, is het belangrijk om goed voor jouw kussensloop te zorgen. We leggen je hieronder uit hoe je...

Bed verschonen: hoe vaak moet je dit doen?

Zweet, lichaamsvet, dode huidcellen (iew), cosmetica, kwijl en stof komen in je beddengoed terecht als je slaapt. Hier wil je natuurlijk niet wekenlang in liggen. Was daarom je beddengoed geregeld, maar hoe vaak is noodzakelijk? Je zweet per nacht ongeveer een halve...

Zo maak je van je slaapkamer een oase van rust

Als er één kamer een belangrijke functie vervult in je woning, dan is het wel de slaapkamer. Slaap is niet voor niets de basis van een gezond leven. Dat betekent dus ook dat het slim is om je slaapkamer zo in te richten dat je er optimaal tot rust komt. Deze tips gaan...

Zo maak je zelf een kussenspray

Ken je de kussenspray of pillowmist al? Met deze fijne geur op je kussen zou je de zintuigen kalmeren en snel in slaap vallen. Wij zijn op zoek gegaan naar lekkere geuren en leggen je uit hoe je zelf zo’n spray maakt. Dit zijn de voordelen van een kussenspray Zoals je...

Hoe kun je echte zijde herkennen?

Er zijn veel bedrijven die beweren dat hun kussenslopen van echte zijde zijn, terwijl de prijzen ver onder de productiekosten van deze luxe stof liggen. Deze producten zijn duidelijk nep. Voordat je een aankoop doet is het dus goed om je te verdiepen in de stof die...

Waarom slaaptekort zorgt voor stress

Het menselijk lichaam heeft goede slaap nodig om overdag te kunnen functioneren. Je immuunsysteem, fysieke gesteldheid en mentale gezondheid herstellen gedurende de nachtrust, dus als je te weinig slaapt raken deze systemen verstoord. Een slechte kwaliteit slaap is...

Wat is momme?

Bij de zijden producten staat momme als kwaliteitsaanduiding, maar wat is momme precies? We leggen het je uit.

Wat zijn de voordelen van een powernap?

Uit meerdere onderzoeken blijkt dat een kort middagdutje een gunstig effect heeft op je functioneren. De positieve werking van een powernap verschilt per persoon, maar er kan over het algemeen gezegd worden dat een powernap je alertheid, creativiteit en stressniveau...

Waarom naakt slapen goed voor je is

Volgens Amerikaans onderzoek zitten er heel wat voordelen aan poedeltje naakt in bed kruipen. Skip vannacht dus je pyjama en ondergoed, kruip eens naakt in bed en ontdek de 10 voordelen zelf! 1. Je valt sneller in slaap Volgens de National Sleep Foundation heeft de...

Welke kussens kun je wassen?

Iedere nacht leg je je hoofd neer op je hoofdkussen. Je wast je kussensloop natuurlijk regelmatig, maar het is ook gezond en lekker fris om zo nu en dan het kussen zelf te reinigen. Omdat er veel verschillende materialen en vullingen worden gebruikt voor kussens,...

Wat is de beste kleur voor je muren in de slaapkamer?

De kleur van je slaapkamer kan beïnvloeden hoe gemakkelijk je in slaap valt en met welk gevoel je weer wakker wordt. Travelodge heeft onderzoek gedaan naar het effect van de kleur van je slaapkamermuren op je slaap, en het resultaat is erg interessant. Dus kom je maar...

Van meer slapen word je mooier, ja echt!

Dacht ook jij dat het bekende schoonheidsslaapje slechts een mythe was? Dan heb je het mis. Een Brits onderzoek toont aan dat er een link is tussen een goede nachtrust en een mooier uiterlijk. Van (veel) slapen word je dus daadwerkelijk knapper! Complimenten krijgen...

12 tips voor als je niet kunt slapen door de warmte

Heb je moeite met slapen door de warmte? Hoe fijn zou het zijn als je niet meer plakt aan je dekens of wakker wordt in een zee van zweet. Met deze 12 tips kun je voor wat verkoeling zorgen als je in slaap probeert te komen. 🧊 1. Hou de warmte buiten De ramen wijd open...

Alles over voeding en slapen

De juiste voeding draagt bij aan een goede nachtrust. Door regelmatig en gezond te eten, neemt het lichaam voldoende energie op om goed te kunnen presteren. De energie neemt ‘s avonds af, waardoor het lichaam sneller moe is en je beter kunt slapen. Een zware maaltijd...

5 redenen waarom je op een zijden kussensloop moet slapen

Er zijn tegenwoordig zoveel crèmes en maskers waarvan wordt beweerd dat ze zorgen voor een instant prachtige huid en stralende lokken. Maar als je echt een langdurige oplossing zoekt voor een frisse, gezonde huid en sterk haar zonder klitten, neem dan afscheid van je...

De verschillende fasen van slaap

Ken je dat gevoel dat de wekker gaat en dat je net aan het dromen was? Of dat je juist in een hele diepe slaap was, waardoor het weksignaal van heel ver leek te komen? Niet alle slaap is hetzelfde. Je slaapt in verschillende fasen en deze zijn allemaal uniek. Deze...

10 feiten over zijde

Zijde is een luxeproduct met veel bijzondere eigenschappen die voor veel mensen onbekend zijn. We hebben 10 bijzondere feiten op een rijtje gezet. Welke kende je al en welke juist nog niet? 1. Een eeuwenoud geheim De productie van zijde begon 2700 voor Christus. Er...

Wat is zijde?

Zijde is een ademend, 100% natuurlijk materiaal met heel fijne eigenschappen voor een goede nachtrust. De zijde die geschikt is voor beddengoed heet Moerbeizijde en is afkomstig van de cocon van de Bombyx Mori. Deze zijdemot eet alleen blaadjes van de moerbeiboom....

Deze tips zorgen voor een betere nachtrust

Hoe hard je ook je best doet, het lukt gewoon niet altijd om zoveel slaap te pakken als je zou willen – én nodig hebt. En als je dan een keer trots op tijd in bed ligt, zul je zien dat je juist ligt te woelen omdat je lichaam het niet meer gewend is. Hieronder vind je...

Feiten en fabels over slaap

Iemand die slaapwandelt mag je niet wakker maken en sommige mensen dromen nooit. Er bestaan nogal wat fabels over slapen. Maar ze zijn niet allemaal waar. We hebben 11 fabels en feiten op een rijtje gezet. Test je kennis! 1. Als je een lange tijd niet slaapt, ga je...

10 tips voor mooie en gezonde krullen

Curls just wanna have fun! Heb je krullen en ben je op zoek naar dé tips om een stralende bos gezonde krullen te krijgen? 👩🏻‍🦱 We hebben 10 tips voor je op een rijtje gezet dus lees snel verder. 1. Dé truc voor fantastische krullen die je zelfs met steil haar kan...

De verschillen tussen katoen, polyester, zijde en andere stoffen

Al eens gekeken naar waar je kussensloop van is gemaakt? En denk je dat je met een satijnen kussensloop goed zit? Klinkt goed he, die zachte benaming. Maar vaak wordt met satijn polyester bedoeld. Satijn is namelijk geen materiaal maar een binding. Het zegt dus niets...
0