fbpx

Iedereen heeft er weleens last van; gespleten haarpunten en je haar voelt stug, droog en futloos aan. Beschadigd haar. Maar hoe komt het nou dat je haar zo snel beschadigd raakt? En hoe kom je er weer vanaf?

Wat is beschadigd haar?

Om te begrijpen hoe je haar kan beschadigen, is het belangrijk om te weten wat beschadigd haar precies is. Je haar bestaat uit zogeheten haarschubben. Deze kun je niet met het blote oog zien, maar wel met een microscoop. Wanneer je zou inzoomen op één enkele haar, zie je dat deze bestaat uit allerlei schubben. Je kunt ze bijvoorbeeld vergelijken de schubben van een dennenappel. Deze schubben beschermen de kern van het haar, de cortex pili. Dit is het sterkste gedeelte van je haar wat ervoor zorgt dat het elastisch blijft. Als je haar goed gezond is, zijn de schubben gesloten. Je haar voelt dan glad en zacht aan en ziet er mooi glanzend uit. Als het echter beschadigd of niet gezond is, staan de schubben open. Het voelt dan wat stugger aan en maakt dat je haar eerder kan afbreken.

Hoe herken je beschadigd haar?

Beschadigd haar is vaak erg vervelend. Het ziet er dof uit, voelt niet lekker zacht aan en zorgt ervoor dat je naar de kapper moet om die dode puntjes er wéér af te laten knippen. Je hebt beschadigd haar als je dit herkent:

  • Je haar voelt stug en droog aan
  • Het haar ziet er dof uit in het licht
  • Er zit geen ‘rek’ of elasticiteit meer in het haar waardoor het afbreekt
  • Gespleten haarpunten
  • Je haar raakt snel in de klit
  • Heb je je haar geverfd? Dan zal de kleur sneller vervagen wanneer je haar beschadigd is


Wist je dat?

–    Gezond haar tot wel 150% kan worden opgerekt? Dat komt omdat dichte schubben de kern goed kunnen beschermen, waardoor het lekker elastisch blijft
–    Wanneer je haar beschadigd is, het basically een spons wordt? Dat noemen ze ook wel poreus haar, het laat dan water door tot de kern van het haar waardoor het super veel water en shampoo opneemt. Hierdoor raakt het ook snel in de klit
–    Haarkleuring kan veel donkerder uitvallen dan eigenlijk de bedoeling is wanneer je haarschubben open staan. De kern van je haar neemt dan meer van de kleurstoffen op omdat het desperately vocht nodig heeft.

 

Hoe kom je aan beschadigd haar?

Er zijn verschillende factoren die mee kunnen spelen. En aan een hoop heb je waarschijnlijk nog nooit gedacht! De meeste mensen weten wel dat hitte elementen als een föhn en stijltang niet supergoed zijn voor je haar. Maar heet douchen kan je haar ook flink beschadigen. De haarschubben gaan door de warmte namelijk openstaan waardoor het haar enorm kan uitdrogen. Uitdroging is een van de factoren die ervoor kan zorgen dat je haar sneller beschadigd. De droge aircolucht, maar ook zeker de zon, kunnen hier een grote rol in spelen. Het is daarom belangrijk om je haar goed te beschermen tegen zon, zee(zout) en chloor. Je hebt vast al wel eens gemerkt dat je haar superdroog aanvoelde na een lekker dagje strand. De wind, de zon, het zout en het zand zorgen er allemaal voor dat je haar sneller kan beschadigen. Je kunt je haar beschermen door haarproducten waar een SPF-factor in zit te gebruiken. Hierdoor hoef je niet meer bang te zijn voor droge lokken na een dagje tannen. 

Voeding en stress heeft ook – net zoals op de rest van je lichaam – veel invloed op je haar. Als je ongezond eet, beweegt en weinig slaapt, reken maar dat dat ook aan je haar te zien is. Wat uitleg: je haar is opgebouwd uit een aantal bouwstenen. De belangrijkste zijn proteïne, glucose en lipiden. De proteïne zorgt ervoor dat je haar groeit, het is de bouwstof van je haar en glucose zorgt voor de voeding, dus dat het van binnenuit gezond blijft. De lipiden zijn de beschermlaag rondom de haarschubben. Zij zijn de natuurlijke barrière tussen de kern van het haar en de elementen van buitenaf. Als de lipiden zijn beschadigd, is het makkelijker voor de schubben om te openen en en beschadigen, waardoor jouw haar sneller uitdroogt. En wist je dat slaaptekort kan zorgen voor stress? Hoe beter je slaapt en hoe meer groente en fruit je eet, des te sterker je haar zal worden en ook minder snel zal beschadigen.

Het kan ook zijn dat je haar van nature aan de droge kant is, dan maakt jouw hoofdhuid niet voldoende talg aan. Deze talgproductie is erg belangrijk om je haar gezond te houden en te versterken, het werkt namelijk als een soort extra beschermlaagje, net als de lipiden. Zo blijven de haarschubben flexibel en kunnen ze makkelijk weer sluiten om de kern van jouw haar te beschermen. Vitamine A is key om jouw talgproductie op peil te houden, dit kun je vinden in vis, vlees, groenten, fruit en zuivelproducten.

Chemische behandelingen zijn ook niet al te best voor je haar. Bij een chemische behandeling kun je denken aan het verven, ontkleuren en bleken van je haar. Ook een permanent, een chemische straightener en alles daar tussenin vallen onder chemische behandelingen. Je bent in wezen de volledige structuur van je haar aan het veranderen, waarbij de bouwstoffen van je haar worden afgebroken, vervormd en soms zelfs helemaal verwijderd. Chemische behandelingen zijn dus een grote oorzaak van beschadigd haar, omdat deze bouwstoffen jouw haar juist glanzend en sterk maken! 

And last but definitely not least, wrijving. Door hardhandig met je haar om te gaan, zoals het droogwrijven met een grove handdoek, zorg je ervoor dat de haarschubben allemaal schots en scheef gaan staan, en dat terwijl nat haar juist zo gevoelig is! Een tip die we je willen meegeven is het gebruik van een handdoek van microvezels. Microvezels zijn geweldig voor het afvoeren van vocht, waardoor je haar snel droogt. Ze zijn ook een stuk zachter, maar dat betekent natuurlijk niet dat je dan alsnog ruw kunt zijn met afdrogen. Vermijd wrijven of draaien en dep je haar droog. 🧖‍♀️

Ook het (vaak) dragen van normale of plastic elastiekjes, mutsen, petten en strakke paardenstaarten zorgen voor wrijving. En wat dacht je van je kussensloop? Wanneer je slaapt, beweeg je stiekem nog best wel veel, en wrijf je dus iedere keer met je haar over je kussen. Zorg er dus voor dat je ook daarvoor geen katoen gebruikt maar kiest voor een zachte stof, zoals zijde.

Hoe kom je van beschadigd haar af?

Er zijn allerlei middelen op de markt om droog en beschadigd haar tegen te gaan en wij zijn zeker pro haarverzorging. Haarmaskers, conditioners, supplementen, vitaminegums, oliën en serums, you name it. Ook voor jouw haar zijn er echt producten die helpen om jouw haar te voeden en weer gezond te laten glanzen. Maar heb je eenmaal erg beschadigde en gespleten punten dan zit er maar een ding op; je haarpunten afknippen. Een gespleten haarpunt is namelijk niet meer te fixen. Eenmaal kapot, kun je hem niet meer repareren. Er bestaat dus geen quick fix voor beschadigd haar. Wat je wel kunt doen, is eenmalig alle gespleten haarpunten eraf halen en daarna echt goed voor je haar gaan zorgen. Hoe je dat doet? Dat leggen we je hieronder uit!

Alle tips om ervoor te zorgen dat je niet opnieuw beschadigd haar krijgt:

Het is dus belangrijk om te letten op hitte, wrijving en voeding/stress om ervoor te zorgen dat je haar mooi gezond blijft. We hebben al onze tips voor je op een rijtje gezet:

  • Was je haar niet te vaak en spoel je haar altijd grondig uit. Er zitten in de meeste shampoos siliconen die een soort beschermlaagje rond je haar maken. Dit siliconen laagje zorgt ervoor dat er geen lucht bij je haar komt en, net zoals bij je huid, moet je haar kunnen ademen. Kies dus voor de juiste shampoo en conditioner die geschikt zijn voor jouw haar en beperk het aantal wasbeurten
  • Gebruik altijd een conditioner en spoel je haar met koud/lauw water af (dit sluit de haarschubben)
  • Gebruik serums en voedende haarproducten voor in je haar. Deze speciale verzorgende haarproducten helpen om jouw haar weer glanzend en gezond te maken. Masseer bijvoorbeeld voedende olie in je hoofdhuid! Dit stimuleert de doorbloeding waardoor je haar sneller groeit en de haarwortels sterker worden. Voedende serums bevatten tenminste een van de volgende oliën: arganolie, kokosolie, amandelolie of olijfolie. De serums met deze oliën zitten vol met vitamines en andere voedingsstoffen met allemaal een andere speciale werking
  • Eet gezond en beweeg voldoende. Een gezonde leefstijl kan bijdragen aan gezond haar. Dus dat betekent healthy en gevarieerd eten, 1,5 tot 2 liter water op een dag drinken en voldoende slaap pakken 😴
  • Draag mutsen of petten losjes en maak je staart of vlechtjes niet te strak
  • Dep je haar droog. Niet wrijven dus. Wees ook voorzichtig met borstelen, zeker op nat haar. Het borstelen van je haar zorgt ook voor wrijving waardoor het kan beschadigen. Om toch te voorkomen dat je haar gaat klitten, kun je het beste een anti-klit spray en speciale detangler brush of een kam gebruiken
  • Gebruik algenproducten! Jazeker, deze groene vriendjes bestaan uit allerlei antioxidanten, mineralen, vitamines, eiwitten en andere gezonde voedingsstoffen. Als jij jouw haar met een algenproduct behandelt, geef je je haar niet alleen een hydrateerboost, maar zou je ook nog eens kunnen voorkomen dat je haar opnieuw beschadigd!
  • Gebruik zo min mogelijk hitte elementen. En als je ze wel echt wilt gebruiken, gebruik dan altijd een hittebeschermer
  • Gebruik een zijden kussensloop. Dit materiaal zorgt ervoor dat je haar niet beschadigd terwijl jij heerlijk ligt te tukken
  • Als je bij de kapper bent, vraag dan meteen even wanneer je verwacht weer terug te moeten komen want zij kennen jouw haar inmiddels hartstikke goed. Door op tijd de haarpunten te knippen heeft je haar geen kans om nog verder te splijten. Want, en je raadt het vast al… Gespleten haarpunten kun je niet meer repareren.

Eten vlak voor het slapen gaan, goed idee?

Het is je vast wel eens overkomen. Net te vroeg je avondmaaltijd gegeten, en dan, een paar uur later, slaat het noodlot toe. Honger. Er is niets zo vervelend als honger vlak voor het slapengaan. Dus je besluit toch nog maar een snack naar binnen te werken, een zak...

Wat voor invloed heeft de zon op je huid en haar?

Vrijwel iedereen geniet en vrolijkt op van de zon. Je kunt weer lekker naar buiten, je krijgt meer energie en je voelt je gewoon goed met die zonnestralen op je gezicht. 🌞 Maar wordt je huid er net zo vrolijk van? En je haar, hoe zit het daarmee? De zon op je huid De...

Breaking: al deze bekende mensen slapen op zijde!

Je wil natuurlijk het beste voor je huid, haar en gezondheid. Dat zijn precies de redenen waarom niet alleen wij zo gek zijn van slapen op zijde, maar waarom ook een hoop beroemdheden voor deze zijdezachte stof kiezen. Zij zijn hier – zeer begrijpelijk – als een blok...

De Curly Girl methode uitgelegd

Krullen, wie wil ze niet? Ze geven volume aan je haar, je kunt er onwijs veel haarstijlen mee uitproberen en zien er soms zelfs effortless uit. Maar niets is minder waar. Krullen zijn high maintenance en het wordt nog wel eens onderschat hoeveel werk erin zit. Hier is...

Waarom je beschadigd haar hebt en wat je ertegen kunt doen

Iedereen heeft er weleens last van; gespleten haarpunten en je haar voelt stug, droog en futloos aan. Beschadigd haar. Maar hoe komt het nou dat je haar zo snel beschadigd raakt? En hoe kom je er weer vanaf? Wat is beschadigd haar? Om te begrijpen hoe je haar kan...

Slapen op een zijden kussensloop; ook voor mannen

Slapen op zijde is misschien niet het eerste waar je aan denkt om je haar en huid goed te verzorgen. Maar, als je erbij stilstaat dat je gemiddeld 1/3e van je leven slaapt dan is het natuurlijk slim om te kiezen voor de beste stof in je beddengoed dat automatisch...

Gebruik een zijden mondmasker en zeg nee tegen maskne

Je hebt het vast al gemerkt: door het dragen van een mondmasker voelt je huid droog en geïrriteerd aan en misschien ontdek je ook meer puistjes en mee-eters. Masker acne, ook wel maskne genoemd, ontstaat doordat je een katoenen mondmasker draagt. Deze problemen treden...

Hoe verzorg ik mijn zijden kussensloop?

Je slaapt heerlijk op je nieuwe kussensloop van pure zijde en je wilt natuurlijk zo lang mogelijk genieten van dit heerlijke beautyproduct. Omdat zijde een delicate stof is, is het belangrijk om goed voor jouw kussensloop te zorgen.  Hoe je jouw zijden kussensloop het...

Bed verschonen: hoe vaak moet je dit doen?

Zweet, lichaamsvet, dode huidcellen (iew), cosmetica, kwijl en stof komen in je beddengoed terecht als je slaapt. Hier wil je natuurlijk niet wekenlang in liggen. Was daarom je beddengoed geregeld, maar hoe vaak is noodzakelijk? Je zweet per nacht ongeveer een halve...

Zo maak je van je slaapkamer een oase van rust

Als er één kamer een belangrijke functie vervult in je woning, dan is het wel de slaapkamer. Slaap is niet voor niets de basis van een gezond leven. Dat betekent dus ook dat het slim is om je slaapkamer zo in te richten dat je er optimaal tot rust komt. Deze tips gaan...
0