fbpx
Selecteer een pagina

Je bed verschonen: hoe vaak moet je dit doen?

01-10-2020 | Beddengoed, Gezondheid, Productverzorging

Je bed verschonen. Doe je dit wel vaak genoeg? Hoe vaak moet dit eigenlijk en hoe doe je dit het beste? Ontdek het snel!

Terwijl je slaapt komt er hoop viezigheid op en in je lakens. Zweet, lichaamsvet, dode huidcellen, cosmetica, kwijl en stof komen in je beddengoed terecht. Hier wil je natuurlijk niet wekenlang in liggen, dus hoe en hoe vaak moet je je beddengoed wassen?

Je zweet per nacht ongeveer een halve liter en dit vocht wordt geabsorbeerd door je lakens en matras. Een matras van 10 jaar is dus in aanraking gekomen met 1800 LITER zweet. 💧 Het meeste zweet verdampt, maar toch blijft er zweet achter in je dekbed en matras. Ventileer je matras dus regelmatig, zorg voor een goede molton en was ook je dekbed geregeld. Maar, hoe vaak zou je dit moeten doen?


Eens per week wassen wordt aangeraden

Volgens onderzoek is het noodzakelijk om je dekbedovertrek en hoeslaken één keer per week te verschonen. Zo vermijd je zoveel mogelijk huisstofmijten, bacteriën en allergenen. De meeste mensen wassen hun dekbedovertrek en hoeslaken in de zomer vaker dan in de winter. Maar ook in de winter zweet je veel, dus probeer echt om iedere week je bed te verschonen.

Heb je alcohol gedronken? Dan heeft je lichaam extra energie nodig om de drank te verwerken, waardoor je meer zweet. En heb je een huisdier dat regelmatig op of in je bed ligt? Je bed verschonen wordt dan nog vaker aangeraden. Iedere 3 a 4 dagen is toch echt het beste.


Hoe heter hoe beter?

Voordat je nieuw beddengoed gaat wassen controleer je natuurlijk de wasinstructies. De verschillende materialen vergen verschillende wasmachine-instellingen. Geven de instructies aan dat je het beddengoed op een warmere temperatuur kunt wassen, doe dit dan zeker! Hoe heter je wast hoe beter je je beddengoed desinfecteert en hoe beter je allergenen die allergische reacties uitlokken vermindert. Vergeet ook je molton/matrasbeschermer niet geregeld mee te was. Doe dit minimaal een keer per maand.


Lees ook: hoe je je kussen het beste kunt wassen en of ‘ie in de wasmachine mag

Wat als je je bed niet vaak genoeg verschoont?

Huisstofmijten

Het idee van beestjes in je bed is al naar genoeg, maar te weten dat deze zichzelf voeden met je dode huidcellen is misschien nog wel vervelender. Huisstofmijten kun je nooit helemaal vermijden. Door op tijd je bed te verschonen houd je ze in ieder geval zo goed mogelijk op afstand.

Andere beestjes

Eet je wel eens in bed? Chips, een koekje of een lekker ontbijtje? Wees er op voorbereid dat je een aantrekkelijke omgeving creëert voor andere beestjes zoals mieren, luizen en bedwantsen. Een goede reden om je bed op tijd en vaker te verschonen.

Bacteriën

Je eigen zweet, maar ook make-up/cosmetica resten en eten creëert bacteriën en kunnen huidreacties uitlokken.

Dierziektes

Vind je het ook zo gezellig als je hond of kat het bed op springt om een dutje te doen? 🐶 Weet dat het risico op wormen en vlooien dan meer aanwezig is. Misschien toch beter om ze aan te leren niet op bed te komen…

Meer artikelen over dit onderwerp

Beter slapen? Dit is waarom een satijnen slaapmasker helpt

Slapen met een satijnen slaapmasker heeft vele voordelen. Zo val je eerder in slaap, hoef je geen peperdure verduisterende gordijnen aan te schaffen, en blijf je niet wakker van het nachtlampje van je partner. Genoeg redenen dus om met een slaapmasker te slapen. Maar,...

Is mijn kussensloop wel echt van satijn of zijde?

Stap je tijdens het shoppen de HEMA in, vind je zo een satijnen kussensloop tussen de bh’s en sokken. Katching! Of toch niet? We leggen je haarfijn uit wanneer iets satijn wordt genoemd en of het goed voor je is, zodat jij betere keuzes kunt maken voor je haar, huid,...

Breaking: al deze bekende mensen slapen op zijde

Je wil natuurlijk het beste voor je huid, haar en gezondheid. Dat zijn precies de redenen waarom niet alleen wij zo gek zijn van slapen op zijde, maar waarom ook een hoop beroemdheden voor deze zijdezachte stof kiezen. Zij zijn als een blok voor slapen op zijde...

Wat voor invloed heeft de zon op je huid en haar?

Vrijwel iedereen geniet en vrolijkt op van de zon. Je kunt weer lekker naar buiten, je krijgt meer energie en je voelt je gewoon goed met die zonnestralen op je gezicht. 🌞 Maar wordt je huid er net zo vrolijk van? En je haar, hoe zit het daarmee? De zon op je huid De...

Welke kussens kun je wassen?

Iedere nacht leg je je hoofd neer op je hoofdkussen. Je wast je kussensloop natuurlijk regelmatig, maar het is ook gezond en lekker fris om zo nu en dan het kussen zelf op te frissen. Omdat er veel verschillende materialen en vullingen worden gebruikt voor kussens,...
0